Рассказывайте)))
Девочки, всем привет. Давайте будем знакомиться! Расскажите о себе, о том на какой вы диете.
На системе минус 60.
Девчёнки, кто со мной на систему минус 60???
Мой отчёт за 02.11.12
Девочки, всем привет. Отчитываюсь, что сегодня ела. Итак:
Завтрак:мюсли с шоколадным коктейлем
2ой завтрак: маленький кусочек торта и чёрный чай. Чуть позже съела одну зефиринку и зелёный чай
Обед:овощной суп на курином бульоне, куриная грудка, 1 крисп и кабачковая икра домашняя
Перекус:гранат
Ужин: огурец, половинка помидора, 2 мандарина
Пы сы: Не придерживаюсь пока особенно тяжёлой диеты, так как недавно начала худеть, чтобы не сорваться.
Читать далее
отчет за 5.11.12
Затрак мы с сыночком проспали так что начала с обеда) Обед Картошка тушеная. Зеленый чай без сахара с одним кусочком манника. Полдник Йогурт с хлопьями (сама делала у нас йогуртница). Ужин Вареная куриная грудка. Зеленый чай. А через 1.5 часа стакан кефира.
Читать далее
Продукты для сжигания жира
Продукты для похудения
Ягоды - Практически любой вид ягод обладает жиросжигающим эффектом. Этот продукт останавливает воспалительные процессы, что уменьшает уровень гормонов стресса, которые способствуют накоплению жира. Ягоды хороший источник витамина С. Лидером в сжигании жира можно считать чернику.
Авокадо - Этот фрукт является мощным афродизиаком и природным источником L-карнитина, который помогает облегчить обмен жиров и способствует сжиганию жира. Также он снабдит вас 20 необходимыми веществами, витаминами группы В, клетчаткой, фолиевой кислотой и т.д.
Цельная овсянка (не хлопья) - Снижает уровень плохого холестерина в крови. Добавляйте в овсянку ягоды и немного мёда, такой завтра зарядит тебя энергией и многими питательными веществами на долгое время.
Читать далее
Вопрос к обладательницам длинных и очень длинных волос
Прически
Какую прическу носите ежедневно? чтобы и красиво, и не очень сложно, и волосы не мешали? А то коса мне уже до смерти надоела, а ничего интересного придумать не могу.
так делать нельзя)
Читать далее
Как мотивировать мужчину на новые завоевания?
Интересные статьи
Хочу раскрыть одну деликатную тему.
👉Я часто слышу от девочек - "мой муж не хочет ничего".😔
👆Нужно не забывать, что природа у мужчины - завоевательная. На энергетической плане мужчина - охотник💪. В его подсознании заложено быть охотников, завоёвывать новые горизонты и преодолевать кризисы. Это делает его сильнее, эффективнее и мощнее.<</p>
Читать далее
Что скажете?
Есть такое мнение:
"Я не верю ни одной женщине, которая говорит: «У меня фигура – не фонтан, но я счастлива». Вы можете быть вице-президентом крутейшего банка, всенародно любимой актрисой, образцово показательной мамой, нобелевской лауреаткой или даже «первое, второе и компот» в одном лице, но если вы не в восторге от своего тела, вам некомфортно.
Вы, конечно, можете закрыть на это глаза и дожить до того возраста, когда телесная красота теряет актуальность, хотя лично мне кажется, что для самолюбивой дамочки такого возраста нет."
Читать далее
Заблуждения и ошибки похудения
Ошибки похудения
1. А НЕ ЗАБЫЛИ ЛИ ВЫ ПРО ОБМЕН ВЕЩЕСТВ?
Те люди, которы постоянно подвергают себя различным диетам, наверняка сталкивались с такой проблемой, что сидя на диете, сначала вес сбрасываетя, уходят различные складочки на животе и появляется ощущение лёгкости, но потом вес стабильно держится на одной отметке и вскоре начинает расти вверх.
Читать далее
