бюджет или...

никогда не покупаю салаты (кроме корейских) -готовить дешевле и из более свежих продуктов. Кроме кукурузы,томатного соуса,зелёного горошка,оливок и кабачковой икры -заготовки все свои,не покупаю соков(дорого,ненатурально) - делаем компоты,делали сами квас,пока не надоело. )) пельмени готовлю редко(лень),но не покупаю -т.к. покупные дорого и почти без мяса. вместо фарша лучше взять мясо -точно будет полезнее и можно меньше его съесть, т.к. более сытное. Мясные блюда экономные -гуляш,голубцы,макароны по флотски,тефтели,капуста с мясом,тушёная картошка с мясом и т.п. Пирожки из покупного теста дешевле домашние обходятся,пиццу не покупаем , а делаем сами и шаверму.Заготавливаем грибы,замораживаем овощи.Готовим супы и каши,борщи,рыбу недорогую, блины,картошку во всех видах,омлет и яичницу,сырники и т.п. Довольно простые и дешёвые блюда. Суп-щи на костях или на курице. Мясо у нас не каждый день, т.к. посты. Но это и полезно -мясо из всех продуктов по пользе в последних рядах.Зато фрукты у нас постоянно и (увы!) печенье-баранки-пряники и проч. иногда печём хлеб. Колбасу ,сосиски,крабовые палочки,почти не едим из принципа здорового питания.Начиталась про пальмовое масло и антибиотики в молоке -стараюсь добывать домаший творог,молоко и сметану, а сыр и масло сливочное стараюсь покупать по-малу.Вообще ,приходя в магазин -не знаю, что купить,т.к. все ненатуральное и гадкое((