Ох уж этот пролактин...

Saxarok, привет, Настя! Спасибо, что написала, а то я уже сникла, что так мало ответов, а хочется хоть с кем то это обсудить, чтобы понять динамику. Я с этим пролактином разбираюсь уже больше полугода, там так все завязано, такой «лабиринт»из взаимодействия работы гормонов🙄. Дело в том, что Пролактин начнет понижаться, если будет расти дофамин. А это значит в организме недостаточно фолиевой кислоты. После фолиевой становится прям хорошо, уходят эмоциональные скачки настроения( что вызывает Пролактин), понижается резкое чувство голода, то есть уходят или сглаживаются симптомы, которые возникают из за пролактина, но сам Пролактин просто курс фолиевой не понижает. Так же необходимо увеличить кол-во белка, потому что белок является источником незаменимых аминокислот, одна из которых, тирозин. И тирозин играет ключевую роль в выработке опять же этого дофамина. Я не ем мясо, пыталась, но мне прям плохо от него, тошнота. Ем рыбу, яйца, пью фолиевую раз в сезон, принимала аминокислоту тирозин. Но так же 2 месяца назад начала прям плотно «работать с головой», разбираться в психологических причинах роста этого гормона. Вот с головой работать, мне кажется сложнее всего, но получается, теперь симптомы повышенного Пролактина так не проявляются: я психологически «подавила» чувство голода, эмоциональные «качели» бывают, но тут же я это отслеживаю и удаётся «выровнять» свой эмоциональный фон. Кроме этого сделала 3 чистки организма с мая. Медленно, но верно ушло 600грамм, для кого то это мизер, но я то понимаю теперь как тяжело людям с гормональным дисбалансом, когда поправляешься просто глядя на морковку. Да и я понимаю, что отделалась легко, читаю как некоторые набирают по 20-30кг! По сравнению с ними мои 2,5 кило - фигня, но они мне мешают, нет легкости, которую я люблю, хоть на внешнем виде это и не отражается. И кстати ем я очень мало, завтракаю, потом есть перекус -фрукты и поздний обед в 15:00-17:00, ем как младенец, ни привычек плохих, ничего, может за счёт этого нет сильных скачков веса, потому что Пролактин зачастую даёт нехилую прибавку. В середине декабря записалась ещё к эндокринологу, хочу упорядочить свою систему понижения Пролактина и выслушать вердикт специалиста. Я тут ещё нашла признаки гипотериоза ( как раз после ковида очень ощущались), сейчас слабее, а гипотериоз также повышает Пролактин. Но вот гипотериоз вызван скачками гормонов Т4 и ТТГ, проблемами с щитовидной железой, а у меня они в норме. Сейчас добавила кроме всего железо ещё, прям заставляю себя ложиться до 12 часов, потому что сон тоже очень важен и убрала вечерние и ночные тренировки, оставила йогу и комплекс для позвоночника, так как тот же спорт тоже повышает Пролактин. У Пролактина повышенного очень много симптомов, и головные боли, и ухудшение зрения( у меня нету), сбои цикла и т.д. Меня больше всего удручает что замедлился метаболизм, вес нужно контролировать, эти эмоциональные качели, ухудшение периодическое памяти. Ну и сам факт, что повышенный Пролактина ничего хорошего не несет, может и зрение поплыть со временем и риск пролактином тоже не нужно исключать. Планирую позже написать большой пост по работе с этим гормоном и , надеюсь, свои успехи. Грудь тоже проверяю каждый год, щитовидку, все отлично.

Тихомирова Антонина, спасибо за ответ! Болей у меня никаких нет. У Вас наверное приём мастодинона был связан именно с проблемами груди. У меня набухание - как следствие повышения гормона, а так не беспокоит. Просто до приема берголака Пролактин был повышен в 2 раза, после отмены повысился уже в 3 раза, поэтому и не хочу на препаратах, так как врач вообще готовит меня, что всю жизнь их надо будет пить, поэтому ищу альтернативные методы.

Малинка, спасибо огромное за ответ! скажите, пожалуйста, как долго принимали l-тироксин? В какой дозировке? Какой был Пролактин и какой стал? Я сейчас принимаю L-тирозин 50 дней по 2 капсулы, в первые дни заметила эффект, но потом опять, но прекращать не стала. Сделала чистку организма, после которой ушёл абсолютно голод и я вернулась к своему привычному режиму питания. Не знаю, может накопительный эффект сработал