Хромаю после беременности
Здоровый вопросЭх девчонки, опять пост «поныть», после беременности прихрамывала немного, так вот спустя время не то что не прошло, стало даже хуже. Изначально говорили (врачи) подожди пару недель восстановишься, потом подожди месяц - и вот почти два месяца спустя прогресс ноль. Говорили что это седалищный нерв (пальцы ноги и стопа работают не сильно хорошо) . Зарядку нашла, массаж, старалась «расхаживаться» - если приложить усилия я могу идти не хромая недолго. Результат - ещё хуже, через силу стопу переносила-ставила нормально и ходила-ходила теперь в бедре дискомфорт и ноет при ходьбе (изначально не болело вообще ничего) . Хожу очень медленно, с опорой на коляску - чтоб не видно было как переваливаюсь, стесняюсь очень. Быстро не могу. Доходит до того что на прогулке если от медленной езды просыпается малыш - я старшего прошу покатать коляску быстро чтоб уснул (я быстро не могу в принципе) пока я подожду постою. До б я бегала, в спортзале силовыми тренировками занималась - у меня попа орех и на ногах мышцы были прям фигура, счас все сдулось на глазах все годы спортзала, ножки-кочережки худые, даже приседания боюсь делать без веса - вдруг как ходьба ещё хуже сделает. Город у нас маленький, только поликлиника в которой полечить не смогут. Ездить в большой город возможности нет - я тупо машину не вожу(да и не будут лечить - костыли или палочку выдадут - и привет) Напрягать мужа тоже не хочется, да и вообще признаваться ему что так плохо с ногой (гуляем я просто типа медленно иду с коляской, незаметно). В общем одна надежда что «восстановлюсь за годик» заживет там че нить. И обязательно опять буду спортом заниматься. И с малышом бегать. 🫡
Лучший ответ
