№13. Введение прикорма.

Во избежание публикования ниже гневных несогласных комментариев, спешу сообщить: это всего лишь НАШ опыт ))) Опыт, основанный на рекомендациях личного педиатра + опробованный на дочке подруги (старше нас на 3 месяца). Ну и на нас самих, соответственно.

Ттт, ни аллергий, ни других серьезных явлений у нас не возникало, поэтому остальным деткам, когда они появятся, если не будет иных показаний, планирую вводить так же.

Прикорм мы начали в 4 месяца с овощей. Педиатр сказала, что если до полугода ничего, кроме мамкиной сиси не попробует другого, потом могут быть проблемы с едой, потому что молоко материнское сладкое. Уж не знаю насколько это правда/бред, но, застелив всю кухню пленкой, т.к. наслушалась о недюжих способностях в дальности выплевывания еды, я приступила ))

Предварительно один нюанс: если ребенок на ГВ или ИВ набирает вес хорошо, то начинать можно с овощей/фруктов, если меньше нормы - с каш.

Между строк: названия фирм, которые покупаю, пишу не для рекламы, просто они, на мой субъективный взгляд, с наименьшим количеством добавок и максимально натуральные.

Вопреки моему любимому д-ру Комаровскому и его рекомендациям про кефир и творог, послушалась нашего педиатра, которая сказала, что с молочного белка м.б. аллергия и если уж и вводить их в прикорм, то лучше попозже и с более створожистых вещей. Т.е. лучше сначала творог, а потом более жидкие кефир и т.д. Так что мы это вообще пока на постарше оставили.

В итоге начала с кабачка Тема, он гипоаллергенный и жидкий, по консистенции ближе к молоку. Давала утром, в районе 10 часов (или когда у кого там по режиму кормление). В 1й день 1 чайную ложку, на след день - 3, потом 5 и т.д. После этого всегда докармливала молоком. Норму до скольки ложек доводить регулировать самостоятельно исходя из реакции организма дитеныша. У нас после 80 гр (это примерно 15-16 чайных ложек, 2/3 банки) начинались запоры. Поэтому снизила дозу и стала давать примерно по 70 гр. ежедневно. Недельки 1,5 я давала только кабачок. Потом, когда убедилась, что со стулом все ок, нет никакой аллергии и она стабильно ест определенное кол-во, стала вводить другие овощи: цветную капусту и потом брокколи. Принцип аналогичный. 1 ч.л. цветной капусты, потом кабачок (на одну ложку меньше), потом молоко. На следующий день 3 ч.л. цветной капусты и кабачок (на 3 ложки меньше), и молоко. И так постепенно замещаем кабачок на капусту. Потом то же самое с брокколи. Я всегда докармливала кабачком. Потом уже, когда доводила до какого-то объема (полбанки или 2/3) давала только 1 овощ + молоко.

Лизка, ттт, начала есть хорошо. Подружка своей доче кабачок из пипетки в рот первое время капала.

Остальные овощи я покупаю Бабушкино Лукошко. Хранится все в холодильнике сутки (кабачок, только, кажется, 48 часов). Т.е. на 2 дня точно хватает: утром открыла, потом до следующего утра стоит, из банки положила сколько надо. Остальное сама съела или выбросила. Написано, что греть надо на водяной бане, но я не заморачиваюсь и грею в микроволновке. Ставлю на 10 секунд, достаю перемешиваю, потом еще на 10 секунд. Если банку достаю из холодильника, то еще грею. После каждого перемешивания, я пробую.

Важно: когда вводится прикорм, допаивать водой надо. Хотя, если кто на смеси, то уже должны пить нормально. Тогда надо будет просто немножко увеличить объем. Мы даже стали пить не просто воду, а чай Плантекс, он улучшает перистальтику кишечника, помогает организму перестроиться на другие виды пищи.

Где-то с месяц мы ели только овощи. Потом, в 5 месяцев, я стала вводить фрукты. Овощи передвигаются на обеденное время, утром - фрукты. Утром все вводится для того, чтобы посмотреть есть ли аллергия. Так она в течение дня точно проявится, а если накормить новым продуктом ближе к вечеру, ночью может обсыпать, до утра не заметно.

Фрукты тоже Бабушкино лукошко: яблоко, чернослив, груша и банан (купила Гербер). Все то же, как и с овощами. Сначала по 1й чайной ложке, потом докормить молоком. Яблоко я купила вообще для 3х месячных детей. Там есть яблоко 6+ и яблоко 3,5+. Чем отличается не знаю, вроде, только объемом банки, но решила перестраховаться пока и купила 3+.

С недельку-полторы дается яблоко, груша или чернослив (я с чернослива начала, т.к. у нас от капуст запоры были, а он немного слабит). Если все ок, нет аллергии, вводится следующий новый фрукт постепенно.

Ну и дозу овощей в 5 мес можно чуть побольше давать. Т.е. к полугоду норма - 1 банка + сися/смесь.

Считается (в среднем), что в полгода по режиму должно быть 5 кормлений: 6 утра - 200г молоко/смесь, 10 утра - 100г фрукта + 100г молока, 14.00 - 100г овоща + 100г молока, 18.00 - 200г молока, 22.00 - молоко. Но детки все индивидуальные, так что "нормы" очень уж условны, объем съеденного и график должен под каждого малыша быть индивидуальным.

Каши мы стали вводить в 6,5 месяцев. Фрукты переехали на полдник в 18.00, а утром гречневая каша Хайнц. Я сначала разводила примерно в 100г воды. Начинать надо с жидкого, потом в течение недели-полутора доводить до консистенции густого киселя и увеличивать по объему до 200 гр, заменяя кормление грудью/смесью. Каша тоже гипоалергенная, так что все должно быть ок. Но у нас с каждым введением нового продукта возникали запоры, надо быть к этому готовой. Я давала дюфалак в течение недели утром по 1 чайной ложке во время еды.

Далее педиатр мне сказала, что в идеале потом должно быть так: утро - каша, обед - овощи + мясо, полдник + фрукты + творог, ужин в зависимости от того, как будет вес набирать: молоко или каша. Но мясо и творог, вроде, не ранее 8-9 месяцев вводят. Хотя, опять же, все индивидуально. У меня знакомая девочка есть, которая в 7 месяцев лопает суп из общей кастрюли )))

Сейчас (в 7 месяцев) мы из овощей едим кабачок, цв.капусту, брокколи, иногда подмешиваю ей морковь и купила на пробу тыкву. Из фруктов все, что писала раньше. Кашу гречневую то ест, то не очень. После каждого кормления предлагаю грудь. Иногда сосет, иногда отказывается. В качестве "педагогического" прикорма даю со стола огурцы, вылавливаю картошку из супа или отварные макароны из тарелки - все без специй, иногда даю "живые" яблоко и банан, во рту помусолить и в руках помять.

UPD на 28/07/2012: сейчас нам 9,5 месяцев.

В 7,5 месяцев попробовала дать творог с молочной кухни Агуша, не пошло. Писала тут http://www.babyblog.ru/community/post/baby_food/1697688

Отложила это на "потом", ввела к овощам морковь и тыкву по уже известной схеме, но в более взрослом возрасте можно начинать новую еду не с 1 ч.л., а с 3-5 и вводить не за неделю, а дней за 5. Добавила к фруктам персик, к кашам - кукурузную.

В 8,5 месяцев снова попробовала дать творог. По совету ББшек стала подмешивать фрукты: на 1 пачку с молочной кухни (50гр. До года давать больше не рекомендуется, в магазинах продаются упаковки только по 100гр) - 1ч.л. Творог надо вводить ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО!!!!! В течение недели давать по 0,5-1 ч.л. каждый день утром (до каши), если реакции нет, в течение следующей недели вводить по стандартной схеме, постепенно увеличивая дозу. Все давать утром, количество каши, соответсвенно, на время введения творога, сокращать. Если в течение 2х недель все хорошо, творог переезжает на 18.00 к фруктам, заменяя кормление грудью.

В 9 месяцев ввела мясо. Мясо покупаю БЛ. Начала с кролика, затем говядина. На очереди индейка и цыпленок/курица. Последнее м.б. сильным аллергеном. Мясо, в отличие от всего остального прикорма, по совету подруги и их педиатра, вводила сразу. Т.е. просто в обед к банке овоща подмешала 1/2 банки мяса, погрела, покормила. И так в течение 6-8 дней - давать только один продукт. После введения мяса грудь не едим.

В ближайшее время планирую поочередно: 1) заменить безмолочные каши на молочные. 2) через пару недель едем отдыхать - Лизе будет 10 месяцев - везти с собой кучу банок не хочу. На обед буду варить овощные супы из картошки, брокколи, цв.капусты, немного помидоров, тыквы и т.д. - в разных пропроциях + добавлять туда на обед из банки 50 гр мяса. Фрукты заменить на "живые" сезонные: персики, киви, яблоки, груши и т.д. 3) ввести к мясу индейку и курицу. 4) ввести желток: давать утром, растерев в каше, 1 желток перепелиного яйца или 1/2 куриного 2 раза в неделю. Тоже очень сильный аллерген, но типа жутко полезный. 5) ввести рыбу - не баночную, отваривать по 50 гр (примерно кусочек размером с 1,5 спичечных коробка) филе трески или лосося. Чередовать в обед с мясом.

Важно: повторюсь, но все же. С введением каждого нового типа прикорма могут возникать запоры. Если в более раннем возрасте (при введении овощей) можно обойтись чаем Плантекс, то с добавлением в рацион каш и мяса (фрукты и творог, как правило, проскакивают без затруднений =) ), лучше использовать Дюфалак - я за естественное стимулирование перистальтики кишечника, вместо механического воздействия типа свечей. Дюфалак дается утром, во время еды по 1 ч.л. в течение 3-7 дней до момента нормализации стула. Если после 2х дней приема препарат не вызывает должного эффекта, его надо отменить!!!!

Итак, сейчас, в 9,5 месяцев, мы едим утром каши, в обед овощи + мясо, полдник творог + фрукты, перед сном и ночью по требованию - грудь. Иногда, в течение дня Лиза просит грудь. Как правило, перед дневным сном. Не препятствую ей в этом, т.к. тут момент больше психологический, больше 2-5 минут она не сосет.

UPD на 1/12/2012: Лизе 1 год и 1,5 месяца. Едим: на завтрак каши без молочные, перевезла на БэбиСиттер: гречневая, овсяная, манная, пшенная, рисовая, ячневая, мультизлаковая и кукурузная (ее оставила Хайнц). Обед: с 10 месяцев варю овощные супы - картофель и морковь обязательно, плюс в разной пропорции поочередно добавляю брокколи, цветную капусту, брюссельскую капусту, помидоры, тыкву, кабачки. Хочу ввести свеклу. Овощи перед варкой замачиваю на 1-2 часа, в конце варки добавляю в кастрюлю 1-2 ст.ложки нерафинированного оливкового масла. Варю на 2-3 дня. Перед подачей в тарелку добавляю баночное мясо: 1/2 банки БЛ говядина, кролик, индейка и курица. 1-2 раза в неделю отвариваю рыбу: форель или треску. Рыбу вводила постепенно, начиная с 20-30 гр. Также 1-2 раза в неделю добавляю в суп 1/2 яичного желтка, утром с кашей не пошел. На полдник кефир, начинала давать в 11 месяцев, вводила постепенно, сейчас Лиза пьет около 150гр. На ужин, часов в 8, через пару часов после кефира, даю творог и фрукты. Творог после года увеличила до 100гр. Можно давать 70/70 творог/мясо, или 100/50, в зависимости от того, что ребенок с бОльшим удовольствием ест, у нас это творог. К творогу примерно в 11 месяцев перестала подмешивать фрукты, т.к. Лиза стала его хорошо есть. Фрукты даю иногда баночные БЛ, иногда "живые", погрызть. Яблоки выбираю не красные, кожицу чищу. Планирую в течение пары месяцев ввести паровые котлетки/фрикадельки/ежики. Рыбу за печеную в духовке без соли и специй делаю себе, Лиза просит с тарелки, даю по-немногу. На днях дала с тарелки картофельную запеканку. Творог планирую сдвинуть обратно на полдник, на ужин давать сырники/запеканки/вареники или молочную лапшу. ВАЖНО: что касается введения молочных продуктов, надо быть предельно аккуратным! У нас, например, когда я по-глупости, одновременно увеличивала творог с 50 до 100 грамм, переводила каши с воды на молоко и попыталась вместо груди иногда предложить кисломолочное Агу-2, у Лизы не сработала поджелудочная железа - под вечер стало рвать, в течение недели давала ферменты Креон-10000 и сократила молочку до минимума, каши до сих пор даю на воде.

Ну и надо не забывать (по опыту знакомых), что с введением прикорма далеко не все может пойти гладко. Детки могут начать плеваться, рот зажимать. Месяца через 1,5 обычно все устаканивается.

Собственно, вот пример из личного опыта ))))

Брокколи в 4,5 месяца

И в 6 )))

А как у вас? =)))