Меню 10 месяцев

Мы в 10 месяцев едим все, что едят взрослые. 10:00 - Завтрак каша любая (овсяная, ячневая, 5 злаков, рисовая, пшеничная) , варю на молоке или воде, пара печенек иногда. ИЛИ омлет на яйце, молоке в духовке, можно чуть сыра сверху, чтобы было вкусно! ИЛИ когда лень каша детская, но уже редко. + фрукт свежий 14:00 - Обед: супы на фрикадельках, курице (с лапшой, рассольник, с фасолью, гороховый, с гречкой кстати тоже прикольно) ИЛИ мясо (запеченая в мультиварке курочка в панировке, котлетки на пару, тефтельки под соусом...да все что угодно) и гарнир (картофельное пюре, макарошки, крупы, булгур, рис... Что обычно едят в русских семьях) + стабильно свежий овощ: на терке огурец, помидорка кубиком. 16:00 (не всегда) - на прогулке булочки немного, детский пауч с фруктовым пюре, сок, кисель, что угодно) 18:00 - Ужин: доедаем остатки от обеда + творожок либо обычный в блендере с фруктом, либо детский любой + йогурт/биолакт С утра, пару раз еще днем, на ночь и ночью пару раз ГВ. Начали вводить общий стол с пары ложек, постепенно переходя полностью на нашу еду.

Мой обожает смесь из тыквы-морковки-батата. Оранжевое и полезное ☺️

Нам 9,5. 6-7:00 грудь 10:00 завтрак каша 180-200 гр либо на воде, либо на смеси: кукурузная, гречневая, рисовая, пшеничная, овсяная, три злака 14:00 обед овощи 150гр на выбор (кабачки, цв.капуста, брокколи, тыква, морковка, картошка, свекла) + мясо (Индейка, кролик, курица, телятина) или рыба (хек, пикша, Форель) 50гр. 18:00 полдник творожок классический без наполнителя 50-80 гр с фруктами (бананы, яблоко, Груша, абрикос, чернослив, манго, киви, Апельсин) 21:30 биолакт 50гр (не всегда соглашается) + грудь. Ночью подсасывает раза 2-3. Иногда даю авокадо, чернику, клубнику. Сок только свежевыжатый апельсиновый, но пьёт нехотя. Печенье редко, максимум 1 шт в день.

Ребёнку 10 ещё нет, только 9. Из мяса у нас говядина, баранина, птица. Плюс костный мозг, куриная печень. Из овощей кроме ваших ещё сладкая картошка, авокадо, спаржа, зелёная фасоль, горошек. Крупы ещё не вводила, только собираюсь. Ещё ягоды в ходу - малина/клубника/черника. Йогурт кокосовый без добавок, молочку не вводила ещё. Ореховые пасты, яйцо целиком. Рыба лосось и скумбрия. Зелень и немного пряностей подмешиваю.

Да у вас вроде и так всё очень разнообразно,у нас только половина вашего рациона введена.