Поиск
Доброе утро, мои стойкие труженицы!
Пройден уже большой путь, осталось совсем немного! Надеюсь, вы уже вошли во вкус нового образа жизни и предпраздничные хлопоты не помешают нам довести дело до конца.
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Всем доброе утро!
Как настроение? осталось меньше 2 недель, поднажмите=) Хоть килограммчик, хоть сантиметрик до НГ еще убрать=)))
Отчитаемся=)
1) указываем свой номер.
2) Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
3) Пишем наши измерения: вес, ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ и ОН.
4) Анализируем прошлую неделю, пишем план на следующую.
Табличка. 
Всем добрый вечер=)))
только добралась до компьютера, мой ремонт меня убьет=) похоже, что со следующим марафоном придется подождать, а то мне уже стыдно, что я все время опаздываю с отчетными постами.
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход. Завтра понедельник, не забываем сделать измерения!
Всем привет!
Прошу прощения, вчера был сумасшедший день, опомнилась только в 9 вечера, но решила уже не публиковаться. Отчитаемся сразу за 2 дня: физнагрузка, питание, уход.
не забываем об отчете в понедельник!!! осталось совсем немного!
Всем привет!
Как ваше настроение? Движемся к цели?
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Всем привет!
Как ваше настроение?
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Всем привет!
Как настроение, как началась новая неделя? Есть силы добить марафон до конца или уже есть большое желание все бросить, а?
Держимся, и отражение в зеркале вас порадует=)
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Всем привет!!!
Осталось совсем немного до конца марафона, давайте поднажмем! Еще хоть парочку сантиметров убрать до НГ мы просто обязаны=)))
Начнем отчет=)
1. Указываем свой номер.
2. Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
3. Пишем данные: вес, ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ и ОН.
4. Анализируем прошлую неделю, выявляем факты, мешающие сбрасывать вес, хвалим себя за успехи и силу воли=)
5. Пишем план на следующую неделю.
Всем привет!
Как ваше настроение? Завтра очередной большой отчет, надеюсь, вы готовы=)))
Пост завтра опубликую тоже не раньше 13:00 по мск, так уж получается.
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
И я опять в опоздавших, никак не удается опубликовать пост с самого утра.
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание,уход.
