Дети детьми, а спорт спортом!

Раз уж тут так активно обсуждают животы, то вставлю и свои 5 копеек. Часто встречаю посты типа: "Живот висит как мешок картошки", "Набрала во время беременности -дцать килограмм", "Целлюлит одолел не могу избавиться" и проч. Мое мнение на этот счет таково: спорт творит чудеса!! Каждый человек способен сделать свое тело красивым. Надо только работать над собой, а не делать вид.

Не нужно находить отговорок типа мне некогда заниматься. Я склонна к полноте. В отпуске я моментально набираю кг. эдак 5-6 за 10 дней. Целлюлит прямо-таки нарастает на моей попе. Но я не хочу, я БОЮСЬ стать жирной, я хочу идеальную фигуру! А ведь заиметь идеальную фигуру очень просто:

1. Поменьше жрать (никакие диеты не нужны)

2. РЕГУЛЯРНО не менее 3-4 раз в неделю по 2-3 часа заниматься спортом.

До беременности у меня было много свободного времени. Так как работа рядом с домом, т.е. в 18-30 я уже дома. Работа нервная, хотелось отвлечься. Работали мы с мужем, т.е. виделись целый день на работе, так что необходимости в вечернем общении на тему "как дела" не было. И я отправлялась на фитнес.. И тусовалась там по 2-3 тренировки подряд (групповые. тренажерный зал не приемлю: скучно): например, степ (кардио), памп (силовая) и стрйч соответственно. И пресс стал железным и попа подтянутой и целлюлит куда-то подвался. Когда я узнала что беременна двойней ну никак я не хотела ставить крест на своем животе! ну никак. Я хотела во что бы то ни стало сохранить фигуру. Посему не распускала себя: "хочу сладенького вечерком, я беременная - мне можно". Сладкое только утром на завтрак, чтобы не раскабанеть. Ну и вообще держала себя в руках. Даже продолжала заниматься (лайтово правда) в первом триместре несмотря на угрозу.

Так вот что я хочу сказать. Да, у меня есть небольшой диастаз. Он небольшой потому что у меня пресс был кубиками. Если бы он не был кубиками, то был бы диастаз большой. Но я его выгоню. Этот диастаз. Пусть только попробует не уйти. Уйдет как миленький. Он мне не нужен!! и пупок пусть только попробует не завернуться обратно. У него не будет другого выхода!

Вчера моим девочкам исполнилось 2 месяца. Ровно столько, сколько мне врач запретила заниматься спортом после КС. Я готовила к этой дате мужа. Говорила что в 2 месяца я обязательно пойду на тренировку. У меня чешутся ноги, тело требует нагрузки. И вчера муж остался с детьми, а я на 1,5 часа слиняла на тайбо. Кайф получила не описать словами. Завтра отлучусь уже на 2 занятия (степ-интервал + стрейч). Ничего. Муж отлично потусовался с девочками, никто не умер :))

Так что все в наших руках! Напоследок фотки.

Ах, да. Забыла анекдот рассказать:

Хочешь жрать - жри яблоко. Не хочешь яблоко, - не хочешь жрать! :)

До беременности у меня голых фоток что-то не нашлось к сожалению, но есть за час перед родами и сейчас: в 2 месяца после родов:

Когда приведу себя в порядок сфоткаю результат!