Про похудание...
Мамочкины посиделки. О нас,наших диетах, достижениях, переживаниях...Итак,прошло ровно 3 недели с того момента,как я решила окончательно и безповоротно сбросить вес....Началось все со страшной цифры на весах 70.500!!!
Цель к маю 60 кг.(последний раз сию цифру видела в 11 классе...).Итого-нужно сбросить 10.5 кг,мне кажется и до сих пор,что это невозможно!!!
Начала с проверенной диеты Кима Протасова,она действенна,но с таким тепом жизни как сейчас можно и ноги протянуть,поэтому,все взвесив,через 1.5 недели решила попробовать Систему -60.Результат очень хороший,за 3 недели почти 4 кг!!! 66.600 на сегодня,осталось чуть-чуть
А как у остальных худеющих мамулек дела???
Лиза
Я наверно не втему, но тоже хочу поделиться. Моя цель не похудение, а потостение. Тоже за последние 3 недели добилась +4 кг. Теперь я 52кг. Хочу до 55. Год уже не набрать. После родов я была 60. Потом похудела за 2 месяца очень, и вот 1,5 года борюсь с этим. Я слышала, что идеальный сброс веса, по1кг в неделю
30.01.2012
Ответить
Оленёнок
Лиза,на самом деле-поправиться еще труднее(кому это действительно нужно),я могу(особенно если приезжаем на выходные к моим родителям) за 2 дня поправиться на 2-3 кг....Мама так готовит....А пирожки....:))))))))))
30.01.2012
Ответить
!Мы же тебя все видели на видео:)
Кристина
вчера пушинка посмотрела на свои последние фото и спросила своих..неужели я такая толстая или фотоаппарат плохой....на что все промолчали =))))) не я пока кормлю грудью у меня плечи почему то как у борца - огромные =))))
26.01.2012
Ответить
Оленёнок
Кристин,а у меня по жизни огромные,майки себе не могу позволить,ничего,что на тонких лямках-бретельках,в том числе и платья,смотрюсь,как Кличко в платье:) ...эх...
26.01.2012
Ответить
Кристина
а я себя называю =))) косарь =)))) мне бы косу, и на заре с мужиками в поле =)))))
26.01.2012
Ответить
Елена
Я добралась наконец до твоего поста! У меня результат хуже минус 3 кг минус 3 см. Я грешу (((( каюсь. Муж соблазняет меня ..... то пироженки притащит, то халву ( эт вообще моя слабось). Так что я ни как до конца не настроюсь на нужный лад. Но время ещё есть ! Я буду тебя догонять!
25.01.2012
Ответить
Оленёнок
Давай,Лен,без лишних кг становится реально легче,я уже прям порхаю!!!
Я и худеть-то начала раньше тебя:)
25.01.2012
Ответить
Оля
Это она? уж тоже очень хочется похудеть но все никак не соберусь все
Диета Кима Протасова
Протяженность диеты Кима Протасова - пять недель. Смысл диеты: есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Чай и кофе (безсахара!) разрешается пить в любом количестве, а водынужно в обязательном порядке выпивать два литра в день. Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока.
1 неделя диеты
Всю неделю вы едите только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Разрешается съесть одно варёное яйцо в день. Количество овощей любое, в любое время!
2 неделя диеты
Вторую неделю вы должны провести аналогично первой. Cо второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле.
3 неделя диеты
С началом третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок жареного мяса, птицы или рыбы (300 граммов). Немного сократите потребление сыров и йогурта. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё 3 недели, по окончании которых вы начнете просто таять на глазах. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.
Это она? уж тоже очень хочется похудеть но все никак не соберусь все
Диета Кима Протасова
Протяженность диеты Кима Протасова - пять недель. Смысл диеты: есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Чай и кофе (безсахара!) разрешается пить в любом количестве, а водынужно в обязательном порядке выпивать два литра в день. Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока.
1 неделя диеты
Всю неделю вы едите только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Разрешается съесть одно варёное яйцо в день. Количество овощей любое, в любое время!
2 неделя диеты
Вторую неделю вы должны провести аналогично первой. Cо второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле.
3 неделя диеты
С началом третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок жареного мяса, птицы или рыбы (300 граммов). Немного сократите потребление сыров и йогурта. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё 3 недели, по окончании которых вы начнете просто таять на глазах. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.
Это она? уж тоже очень хочется похудеть но все никак не соберусь все
25.01.2012
Ответить
Ali6ka
я набрала 23 кг во время Б, сейчас уже в своем до Б весе. Присутствует дряблость кожи + сиськи ( еще кормлю). Весной хочу заняться спортом- избавится от дряблости. Девочки, мне кажется, зря вы так себя насилуете. Наши двойни нам не дадут растолстеть!
25.01.2012
Ответить
Юлия
Надо к тебе присоединяться. Набрала за последний год 5 кг. Конечно,я не жалуюсь,меня вполне устраивает 46 размер. Но запускать себя не буду,небольшая разгрузочка пойдет на пользу. Ура!!! В сообщество меня подключили!
25.01.2012
Ответить
Давай-давай!!!
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.