Солить или не солить?

Я детям еду не солю и не сахарю, мой педиатр одобрила мой выбор. Соль и сахар содержатся в продуктах и совсем не обязательно солить. Подсоленное едим только с общего стола, но это редко. Я ужасно люблю солёное и не могу от него отказаться, и дети ещё успеют наесться этого, так что пока им не солю!!!

Я солю, все равно рано или поздно им придется есть подсоленную еду, несоленая еда-никакая и они просто не захотят ее есть.

спорный вопрос конечно. Кто говорит, что надо обязательно солить, а кто-то говорит, что нельзя. Солю очень редко, иногда, если едят с общего стола, то там конечно соль есть. 

Наташик, я солю. Совсем чуточку, на вкус и не ощущается сильно. Но соль нужна, так же, как и сахар. Просто в меру. У меня вот другая проблема. Мои не хотят есть  самодельные каши. Ни Нордик, ни обычные крупы. Привыкли что ли к Хипповской каше? Давятся, головами машут, типа, не, не будем, в слезы сразу 

Соли принадлежит важная роль в сложных обменных процессах в организме. Однако ученые считают, что человеку совсем не нужно специально подсаливать блюда. Количества соли, поступающего в организм из животных и растительных продуктов вполне достаточно для здоровой жизни. Суточная норма соли для взрослого человека – 5 г в сутки.Соль представляет собой сложное химическое соединение, в котором присутствует не только хлорид натрия, но и магний, кальций, фосфор и калий.Поваренная соль необходима для поддержания определенного солевого состава крови и осмотического давления. Проще говоря, за одной молекулой соли всегда тянется две молекулы воды. Натрий, совместно с хлором, поддерживает сосуды в тонусе. Без натрия, калия, и хлора не могут осуществляться сокращение мышц, сердцебиение.Пополнять запасы натрия и хлора нужно постоянно, поскольку организмом они не вырабатываются, зато теряются с потом, мочой и другими выделениями тела. Соль в детском рационе У детей с рождения отсутствуют солевые рецепторы. Человек привыкает к соленому вкусу «принудительно». До года, а то и двух лет (если родители не торопились переводить ребенка на взрослый стол, продолжая докармливать его грудным молоком или смесью) ребенок получает достаточное количество минералов из еды. Суточная норма соли для ребенка до года: 0,3 г, после года – 0,5 г. Нельзя подсаливать ребенку до года еду, чтобы он ее быстрее съел. Почки ребенка еще не сформированы, они не рассчитаны на такую нагрузку и не успевают ее фильтровать. Переизбыток соли в рационе ведет к нервной возбудимости и серьезно нарушает работу почек и поджелудочной железы. В грудном молоке, например, соли содержится в 25 раз меньше, чем в цельном коровьем молоке - у телят потребность в соли гораздо выше, чем у человеческих детенышей. Старайтесь использовать только йодированную соль! Ее норма – такая же, как и для обычной соли, ее нельзя употреблять больше, чтобы получить какую-то выдуманную пользу. Имейте в виду, что йодированная соль сохраняет свои свойства в течение 3-4 месяцев. Поэтому, покупая соль, обязательно смотрите на дату ее изготовления. При нагревании, а тем более кипении продукта, в который добавлена йодированная соль, йод улетучится. Солить блюдо нужно непосредственно перед подачей на стол. Это я нашла в инете,но сама добавляю немного морскую соль с  начала прикорма

Я тоже немного подсаливаю.

подсаливаю немного месяцев с 10,должны же они привыкать к нормальному вкусу...а то потом в садике откажутся есть...

Мои несоленое не едят))) С самого начала. так что солю, но недосаливаю. Сейчас уже общие супы едим, себе в тарелку досаливаем.

И вовсе соль это не вред, она тоже нужна организму без нее никак. Даже лоси ее едят и лошади, и слоны, и еще всякие разные животные. Уж они то фигню жрать не будут. Просто меру надо знать. Я стала солить с 10 месяцев. Солю не много не мало, чтоб чувствовалось, но и не пересаливаю

специально спрашвала у умного доктора - сказали солить.это взрослым в возрасте надо ограничивать соль. еду подсаливаю.