как докармливать???

Доцеживаться, пить, есть, лактогонные. Мне таблетки лактогона и чай хиповский помогает.

По возможности, конечно, восстанавливать полное ГВ. Но если не выходит (бутузики растут, а ресурсы наши не бесконечные), то один раз полностью одному грудь, а другому смесь, и доцеживать, если останется (мне неонатолог, еще в роддоме об этом говорила). Или же одно кормление полностью смесью (у меня сейчас как раз так). Хотя, есть же системы докорма у груди, а они как раз смешивают искусственное питание с грудным молоком....

Есть объективные признаки нехватки молока: http://www.lllrussia.org/component/content/article/14-articles/86-enoughmilk.html . Бывают лактационные кризы т. наз., когда дети насасывают себе молока, так сказать, на будущее. Еще в тему: http://www.lllrussia.org/component/content/article/14-articles/74-dehydration.html , http://www.lllrussia.org/component/content/article/14-articles/109-increasemilk.html . У меня старшая и одна младшая обычно часто кормились. Другая младшая пореже, но бывали времена, когда и она часто прикладывалась. Докорма не было. Кормила обычно из одной груди каждую. Хотя, как видно по ссылкам выше, давать другую грудь - это одна из рекомендаций в случае возможных проблем. От бутылок бывают отказы от груди... Не всегда, но бывают. И с бутылками возиться надо... А с грудью нет.

Я уже не помню.... но помню что по всякому.