Живот
Мамочкины посиделки. О нас,наших диетах, достижениях, переживаниях...Напишу сюда, т.к. в принципе на диете не сижу, просто как и все мы стараюсь убрать этот чертов живот.
ДББ, вопрос- живот после родов конечно большой остался. вот решила заняться им(месяц назад), рез-т в принципе устраивает-но с утра только..т.е. все почти как до родов не хватает упругости только, но стоит только чуть чуть поесть или попить он сразу растет(до родов же такого не было), так и будет всегда??упругость коже сложнее придать чем убрать живот..
Немного расскажу о том, как пытаюсь его убрать..может пригодится кому...Так вот- изначально было месяц назад-
ОТ- 77
ОЖ-87 вес- 65
начинала с упражнений ножницы, особо рез-та не видела, потом прочитала в контакте дыхательную систему направленную на живот(15 минут в день). Сначало даже голова кружилась тошнило при этом упражнении потом все прошло...Делала его и потом ножницы, именно благодаря ему стало
ОТ 69
ОЖ 81, вес тот же 64
Потом села на диету, ела все, но не позже чем за 4 часа до сна(не всегда конечно), перестала делать это упражнение т.к. стало легко и эффект снизился- начала только крутить обруч...
Эффект конечно стал не такой
От 68
Ож80 вес 62.2(зато вес хорошо ушел)
Все думаю куда ж ее еще убирать(талию), ведь до родов она и была где то 66, но конечно будем еще стараться, т.к ОЖ 80 это слишком) Но главный вопрос живот так и будет расти когда я буду есть???
