Опять про творожок...

Правильно все в первом комментарии.А нагрузка - это это усиленная работа, которая может привести к заболеваниям, а может и нет. Вам это надо проверять? В старости болеют все по-разному. Но у девочек впереди еще беременность - это огромная нагрузка на почки, они должны быть здоровыми.

Вы всего 100гр даете или каждой?Я творог ввела около 10м. Врач наша не рекомендовала раньше. До года давала по 50гр каждому в 1 кормление 3-4р в неделю, но это с одобрения врача. У нас зубы с 4.5м лезли как грибы, поэтому врач  одобрила такую схему. С года даю каждый день по 75мл творога (покупаю Избенку 150мл). Но мы еще Агушей молочной, кашей на молоке в день догоняемся...Я бы последовала совету врача: давала б по 150мо творожка в неделю (а частоту сами рассчитывайте.

"Почему же тогда такие полезные продукты не ввести раньше и не давать его ребенку , как можно больше ? Потому, что избыток белка в пище так же вреден , как и его недостаток.Избыток белков приводит:к перевозбуждению нервной системы,к накоплению в крови продуктов азотистого обмена,к сдвигу кислотно-щелочного равновесия организма в кислую сторону,к усилению гнилостных процессов в кишечнике, к появлению аллергических реакций,к повышенной нагрузке на пищеварительные железы а также на печень и почки с которой организм ребенка может не справиться.Поэтому потребность ребенка в белках рассчитывают, она равна во втором полугодии жизни примерно 2 -3 г на 1 кг веса, следовательно, после введения прикорма количество белка в питании ребенка должно быть приблизительно в этих пределах. Продукты с высоким содержанием белка (мясо, желток, творог ) строго ограничивают.Средний вес ребенка в 1 год — 10 кг. Следовательно в рационе ребенка 1 года чистого белка должно быть не более 30г. 1 литр женского молока содержит 8-10 г белка, в адаптированной смеси примерно столько же. Получается, что со всеми видами прикорма ребенок должен получить еще 15-20 г белка. 60 г мяса или рыбы содержит 10-15 г в зависимости от сорта , поэтому творог на первом году жизни ребенка ограничивают количеством 50г. Разумеется, все расчеты и цифры приблизительные. Ничего ужасного не случится, если ребенок в один день съест 80 г. творога , а на следующий не будет его совсем или съест 20г. Но регулярно давать ребенку 100г творога вместо 50, потому, что ему это нравится – вредно . То же самое относится к другим высоко белковым продуктам. Регулярное избыточное потребление творога может привести к избытку в организме кальция, что тоже не является полезным."