Посоветуйте, как скорректировать режим кормления и сна?
Кормление двойняшек. Идеи. Рецепты. Советы.Мальчики просыпаются в 9 утра, завтракаем до 10 часов кашей, запиваем кисломолочной смесью, в 11-30 второй завтрак творогом и допиваем сколько можем ты же смесь, потом сон с 12-00 до 14-30...15-00 ( бывает и до 16), обед после сна сразу, потом сразу гуляем час- полтора, в 18-00 а порой и в 19-00 полдник даю пюре ягодные или фруктовые с печеньем и запивают кефиром. Врач сказала, худенькие для их роста- недобирают, я стала на полдник давать каши, не каждый день но часто, округлились немного. А в 21-00 купаем, в 22-00 даю молоко. Но выпивают только 30мл, а потом приходится ловить момент, когда будут засыпать, но еще не во сне- и тогда можно в них влить хотя бы 150-200 мл смеси, а то никак! Уже годик на носу, а режим сбился хуже некуда! Засыпают днем идеально- стоит только соску в зубы дать и положить в кровать, а вечером одной никак с ними не справиться, и с кормлением и со сном. В кроватках как обезьянки прыгают, и не отпускают от себя! Что делать? Оставляю одних - плачут, истерика, а обоих убаюкивать- рук не хватает!
Раньше их будить пыталась - потом орут, ничего сделать не дают. Едят в этом случае отвратительно! Второй завтрак пыталась заменить обедом - не едят орут. Если гулять перед сном - (типа аппетит нагуливать) спят в коляске тут же! Они пока не ходят. Посоветуйте, что придумать
Ксения
Мне кажется на ночь нужно давать кашу. Плотно покушав, будут и засыпать лучше и спать крепче. Вернее так: кашу, потом купать, а потом молоко, если захотят, на сон.
12.11.2013
Ответить
Ксения
У вас не написано что вы на обед едите, если это мясо и овощи, то да они будут получать все что нужно. Да и вы же в течение дня еще даете смесь...
12.11.2013
Ответить
Анна
В течение дня даю кефир, соки, утром - кисломолочную смесь. А на обед чередую мясо, птицу, рыбу с овощами либо рисом
12.11.2013
Ответить
Ксения
Т.е. получается, что вы едите все необходимое: мясо, рыбу, овощи, фрукты, молочные продукты, в т.ч. творог, крупы. Это все, что необходимо ребенку для полноценного питания. Вам ведь уже почти год, можно смело отказаться от вечерней смеси в пользу каши, которая более сытная и возможно поможет малышам лучше засыпать и спать спокойнее.
13.11.2013
Ответить
Megera
у нас было 10:00-молочная каша с фруктами, 14:00-овощной суп пюре с мясом, 18:00-немного творога с фруктами,или печенье и смесь, 22:00-ужин каша. не пробовали вечером поплотнее кормить,а не смесь? тогда набирать начнут. у нас до сих пор в 1,1 три раза много кушаем,а на полдник чуток перекусываем,только сдвинулось немного,тк спать стали дольше. мне кажется вы рановато второй раз кормите,поэтому они вторую половину дня не оч едят,как я поняла...или нормально? и что именно вас не устраивает в вашем режиме?то что засыпают на ночь плохо? вы 1 раз спите днем,может переутомляются?
12.11.2013
Ответить
Анна
У меня видимо два вопроса в одном. И режим сна и режим питания. Может и не нужен им вовсе второй завтрак? Новые что нам дают на молочке плюс морсы и соки с напитками мне в день не впихнуть! Много с молочки остается((( потому мне кажется, что не докармливаю((( Не знаю, плохо или хорошо отходить от смеси на ночь. Почитала тут комментарии и задумалась, что может действительно надо кашей перед сном кормить. Но читала, что для желудочка тяжело так на ночь питаться. А достало и то, что заснуть сами никак не могут ночью. Приходится на руках укачивать. И прогулка у нас всего лишь один раз вечером, потому как на них они обязательно спят и я уже днем не смогу их уложить до 17-18 часов, из-за этого у нас смещается весь режим и на ночь они засыпают аж в 23, а то и позже. Стараюсь, чтобы перед сном они у меня наползались дома, чтобы спали крепче, но не выходит. Пыталась вместо второго завтрака перед дневным сном давать обед - не едят, спят на второй ложке, за три часа для обеда не успевают проголодаться.
12.11.2013
Ответить
Megera
смотрите, у вас получается только один плотный прием пищи-это завтрак(каша-углеводы), все остальное-это перекусы(печенье,фрукты,кефир,смесь..) как то не плотно... насчет фруктов-лучше в первой половине дня(подмешивать в кашу),как раз таки от них(а тем более с кефиром) потом в животе ураган,отсюда беспокойство вечером(как вариант). еще в вашем меню я не увидела мясного,в этом возрасте думаю уже надо...хотяб через день-через два вместе с овощами(мои очень любят мясное) это тоже не позднее обеда-полдника. на полдник попробуйте давать что либо кроме фруктов-можно просто кефир с печеньем(перекусить), а на ужин от овсянки из пачки или приготовленной на смеси каше желудку тяжело не будет...можно покормить,а уж потом купать,переодевать и тд... и то что в 23 ложаться,это не поздно,если они днем так много спят! у нас так сейчас: 10:00-подьем, 12:30-14:00-первый сон, 17:30-18:30-второй сон(плюс-минус пол часа), и ложаться они в 23:30, но мне так удобно,потому что немогу я рано вставать,если их в 22 ложить,то начнут в 8 вставать-это для меня ад. хотите чтоб раньше ложились-будите в 8,и смещайте все на час раньше.
12.11.2013
Ответить
Анна
Моя ошибка- не написала про меню на обед- чередую раз в неделю рыба, два раза кашу рисовую с овощами либо просто овощи, а остальные дни - мясо, птица с овощами. Меню довольно разнообразное. Пробовала давать каши на полдник - потом уже перед сном не едят. Попробую фруктики в первой половине дня, да и каши вместо смеси на ужин, а на полдник - полегче попробую давать
12.11.2013
Ответить
Наталья
У нас был такой же режим как у Ольга, только фрук пюре вместе с творожком.
Вообще у вас сейчас переходный момент с 2 снов на 1. нужно немного подождать, все устаканится. Меня спас более ранний подъем по утрам.
11.11.2013
Ответить
Анна
А вы сами их поднимали? И как они реагировали? Мои с боем завтракали, и потом капризничали
11.11.2013
Ответить
Наталья
Поднимала сама. Сначала на 10 минут раньше, потом на 20 и тд до нужного времени. Естественно не резко... свет включала, телевизор, начинала дверями, кастрюлами:) "греметь", потом уже будила. Завтракать сразу не заставляла, кушали мы примерно через час после подъема. Естественно сначала капризничали, не нравилось что их тревожат, но потом привыкли.
Конечно это не легко (я еще та сова) и порой не хочется себя поднимать, но это того стоит.Я убеждена что во всем нужна система и терпение.
12.11.2013
Ответить
Анна
Попробую на час раньше поднимать, чую услышу от них все, что думают обо мне:)
12.11.2013
Ответить
Александра Кормишина (Каткова)
Блин, та же самая проблема! Только с дневным сном, на ночь более-менее укладываются. Одного дневного сна мало, а два уже много. Дома вообще не могу спать уложить. Пробовала до обеда на улицу выходить, выдрыхнуться в коляске, потом после обеда дома уложить не могу, часов в 5 вечера только.
11.11.2013
Ответить
Анна
Вот я потому и перешла на одну прогулку, может и мало, но зато они днем хоть спят, а так им очень хочется ползать, если они у меня целый день в коляске - очень капризничают
11.11.2013
Ответить
Ольга
В вашем возрасте был такой режим8-00 подъемдо 9-00 завтрак каша10-00 --10-30 выходим на прогулку до 12-00 --12-3013-00 - обед13-30--16-00 сон16-30 - полдник творог17-15 фруктовое пюре17-30 на прогулку20-00 каша21-00 сонОт смеси отказались в 11 месяцев
11.11.2013
Ответить
Анна
А вы будили утром их или они сами просыпались? И по поводу прогулок - если утром гуляю с ними - они потом засыпают лишь в 17-00...18-00, потому и перешла на одну прогулку. А у вас они были в коляске на тот момент или уже ножками гуляли?
11.11.2013
Ответить