режим дня 2-х месячных двойняшек

Девочки дорогие,знала,что будет трудно и легкой жизни мне никто не обещал,но,в последние дни это просто тихий ужас!Я с детками сижу одна,и когда выпадает свободная минутка-дела домашние никто не отменял.Ношу их на руках,выкладываю на кровать и танцую перед ними с погремухой,кормлю по очереди кого грудью,кого смесью,общаюсь с ними(может и перебор,потому что дети стали гиперактивные-требуют хлеба и зрелищь да побольше),все бы хорошо,но,если бы не мамкино желание оставаться ухоженной женщиной и радовать,как и прежде,папу своим внешним видом.Вот,поэтому,прошу помощи у бывалых мам двойняшек,которым никто не помогал и которые с достоинством вынесли этот сложный этап жизни первых месяцев своих малышей))Помогите с режимом дня,дайте дельные советы,поделитесь опытом,ато один день получается все,а второй-черт ногу сломит))

Спасибки всем заранее)))