Меню в 2 года или как набрать вес.
ЗдоровьеМеню в 2 года или как набрать вес.
У нас очень долгое время была проблема с ЖКТ. Проблема не ушла,но уже едим хоть кое как. За все эти месяцы мы похудели, да и раньше не были особо крепышами.
Теперь остро стала проблема чем кормить детей чтобы набрать вес.
Да и хочется послушать мамочек чем они кормят своих деток в 2 года , какой рацион и кол-во.
Буду благодарна за все ответы!!!(а то я уже боюсь собственной тени в вопросе питания )
Аня
Утром каша на воде (молоко рекомендовали исключить из-за дерматита, а теперь так привыкли) с кусочком масла. Фрукты в кашу обычно. Перед сном йогурт на двоих или блинчики или творожок. После сна суп с мясом и сметаной ( несколько месяцев его не ели вообще). На ужин макароны с мясом или рыбой, или просто с маслом. Или омлет. Или греча с котлетой. На ночь ничего не едят. Весят 10 и 11 кг. Я парюсь, но все меньше. Выглядят они нормально.
13.05.2014
Ответить
Алёна
Не,я жареное не даю — вредно.Да и заметила если они сьедят блинчики(жаренные) у них потом живот болит.А сметану буду опять пробовать давать,а то не любят........
14.05.2014
Ответить
Ана
Моим в июне 2 года, весят около 11 кг. Едят плохо, им только фрукты и сладкое подавай )) Но я не морочусь, не хотят — пусть не едят, с тарелкой за ними не бегаю. Считаю, что ни один ребенок еще не умер от голода за накрытым столом, захотят есть — поедят ))У нас на завтрак каша, на обед суп, на полдник оладушки или запеканка, на ужин что-нибудь мясное (котлеты, суфле и тд). В перерывах фрукты.
13.05.2014
Ответить
Алёна
Я тоже не особо заморачивалась,пока не оказалась,что ребенок в почти в 2 года весит так,как весил в год.Те он практически ничего не набрал за год,а это серьезно уже.Даже если учитывать что у нас были проблемы с ЖКТ.
13.05.2014
Ответить
Ана
А в кг сейчас сколько? Норма для мальчика в 2 года (по антропометрическим таблицам) от 11 до 13,5 кг. Может, он у вас в год весил больше, чем нужно, а сейчас как раз? И что врачи говорят?
14.05.2014
Ответить
Алёна
Врачам плевать с большой горы,хотя они и заметили что он вес не набирает.Поэтому они с делали анализ крови(во какая заслуга),все ок,вот они и сказали-адье!!!Сейчас попробую пичкать витаминами повышающими аппетит,может хоть как-то дело сдвинется с мертвой точки.Второй то вес набирает,а этот очень худенький да еще и высокий очень.В любом случае тут не таблицы надо смотреть,а то что ребенок за год вес не набрал.Это очень серьезный признак.Даже врачи головой качают,правда,на этом дело и заканчивается.
14.05.2014
Ответить
EZSpeech
Кое-что прокомментировала + вот наше меню:Завтрак — каша+творог+ желток через деньОбед — мясо/рыба/курица + гарнир (овощи/картошка/макароны)Полдник — яблоко/груша/банан/мандаринУжин — остатки обеда если не едят — печенюшик с молокомНа ночь — кефир
13.05.2014
Ответить
Алёна
Мы уже давно не мерялись,тк у доктора все своими болячками занимаемся.Но пару месяцев назад взвесили младшего и он весил столько сколько весил в 1 год,а ему было уже почти 2.Те он вес практически не набирал...
13.05.2014
Ответить
Маргарита
Мы до полутора тоже были маловесными, в год весили по 7.500. Сейчас 12.500 и 12.000, считаю достижением! Помог нам только режим питания по времени без каких-либо перекусов, постепенно увеличивая порции. Сейчас питаемся так:Завтрак. Каша по 150-200гр+фрукт, попить компот или молоко(последнее стали пить недавно) Завтрак у нас в 9.Обед в час дня. Суп с мясом 150-200гр +йогурт 150гр.Полдник в 16.00 Творог по 100гр +молоко сколько выпьют.Ужин. Овощи с мясом, молочная вермишель, ёжики или голубцы. по 200гр.+фрукты. Перед сном по 200гр смеси, пьем молочко малютку 4. А вообще придерживаюсь Комаровского в этом вопросе о том, что ребенок за день должен обязательно съесть что-то мясное, что-то молочное, крупу, фрукты и овощи.
13.05.2014
Ответить
Алёна
Спасибо.Я вечером мясо не даю,боюсь за их ЖКТУ них ночью потом боли и они не спят.Но буду провать давать и вечером мясное,может так хоть прибавят в весеА может рыбы вечером давать?Все же она полегче?
13.05.2014
Ответить
Маргарита
Ну я и рыбу иногда даю, правда редко, так как ее покупают родители на рынке. А вообще можно тогда мясо в обед, а на ужин просто овощи или овощи с крупой, или вермишель молочную, запеканки разные. Вот мне кажется мы прибавили все-таки больше на молочных кашах, вермишели и смеси. Правда и мяса стали значительно больше есть, у нас всегда был пониженный гемоглобин, а как нормальную порцию мяса стали в день употреблять, так нормализовался. При чем мясо тоже разное даю, свинину, говядину, печень, индейку, курицу. Иногда даю баночное мясо, в основном говядину, так как ее только в фарше могут жевать, кусочком как курицу не жуют, плюются.
13.05.2014
Ответить
Маргарита
Маленький кусочек кладу в кашу по утрам, ну в супу бульон довольно насыщенный, дополнительно больше ничего не даю, раст. масло для приготовления не использую, все тушу или в мультиварке делаю.
13.05.2014
Ответить
EZSpeech
масло нужно давать обязательно. Когда были поменьше — давали оливковое, потом постепенно ввели сливочное. Но немного
13.05.2014
Ответить
EZSpeech
мне кажется это в том числе зависит во сколько у вас ужин. Я тоже даю и мясо и рыбу. Но у нас ужин в 7 (сейчас уже в 8), а спать ложимся в 9:30 (сейчас уже в 10-10:30) и перед сном они у меня еще по 300 грамм кефира выпивают
13.05.2014
Ответить
Cветлана
а я вот думаю а в 1,7 не сильно давать мясо на ночь? может так малыши будут лучше спать, а то мои ночью еще едят( кефир или йогурт во сне , не просыпаются.
13.05.2014
Ответить
Маргарита
Ну про год и семь не знаю, нам то побольше уже, да и как на ночь, кушаем ужин за два часа до сна, на ночь только молочко выпиваем. А спим мы плохо, хотя сто процентов уверена что дети сыты, я считаю никак не связан сон и кормление на ночь.
13.05.2014
Ответить
Cветлана
вот я тоже думаю что сыты, но что они просыпаются на покушать фиг знает(( они у нас с рождения как-то не сразу свою порцию съедают(((надеюсь после 2-х лет лучше станет)))
13.05.2014
Ответить
Маргарита
Скорей всего просыпаются потому что пососать хочется. Вот и мы никак, пыталась перевести на поильники, но такая истерика, а у меня старшему в школу, оставила до лета.
13.05.2014
Ответить
Cветлана
я тоже до лета, хоть мы и помладше вас, летом на даче может будут больше бегать устанут и всю ночь спать будут) я надеюсь на это)
14.05.2014
Ответить
verunchik
у меня дочка старшая не едок!!!!!!!!!!!!запоры с младенчества и небольшая прибавка веса и отсутствие аппетита.сейчас ей почти 6 лет-весит 18 кг и аппетита так и нет.не ест овощи совсем(хотя когда маленькая была совсем овощние пюрешки ела) и фрукты особо не впихнешь-под настроение.Есть заставляю-иногда со слезами.У нас короче правило-каша с утра и суп в обед обязательно.Остальное-по мере желания(((((К сожалению пока так((((((На завтрак всегда каша-разные каждый день,суп в обед,на полдник-йогурт или оладушки,блинчики,пирожок с компотом.На ужин-макароны,греча,рис,картофель и мясо,рыба,курица.Вот и все у нас(((((((Молоко не впихнуть и кефир,и овощи тоже и зелень.Хотя как раз это наверное и надо!!!В общем удачи вам-потому что я сама слегка замучилась тоже((((((((
13.05.2014
Ответить
Алёна
У нас приблизительто похожее меню.Проблема в том,что дети очень высокие для своего возраста идем по самой верхней шкале,а вот вес самый нижний,а у младшего так вообще одни глаза ос тались..............ручки-веточки,ножки -хворостинки.......
13.05.2014
Ответить
verunchik
забыла написать-а вы не принимали элькар?нам не прописывали-но вот я думаю у своего врача спросить-может и надо.хотя она вечно говорит,что все нормально!!!!
13.05.2014
Ответить
Тигра
Ну если хотите чтобы именно вес набирали, то кормите иногда манной кашей, на ужин макароны или вермишель молочную пару раз в неделю.
13.05.2014
Ответить
Алёна
Да,няня мне тоже сегодня про манную кашу сказалаА вы масло слив в нее добавляете?
13.05.2014
Ответить
Тигра
Да, совсем немного. Мои девочки тоже худыши, но они оооочень активные, просто вертолеты, а есть не любят. Я кормлю их сама, потому что они две ложки съедят и все. А как некоторые советуют, что сами свое съедят не про нас, они совсем так отдают, я пробовала. А молочки я мало даю, нас аллергия сыпит, если чуть больше. Каша - стакан молока и полтора воды и чуть сливочного. В обед суп, на полдник мясо с овощами, на ночь каша или макароны. Едим в 9, 13:30 , 17 И в 22
13.05.2014
Ответить