Рацион в 1 годик?
Кормление двойняшек. Идеи. Рецепты. Советы.Дорогие девушки, сново я к вам за помощью. Нам скоро годик и что-то мы запутались с режимом и кормление. Если вас не затруднит, поделитесь пожалуйста в какое время и чем вы кормите своих крошек? Какой у вас режим?
Буду всем очень признательна за помощь!
Sofia
Нам годик. У нас подъем в 6-7, в 8 завтрак: каша, фрукты. Каша нордик или обычная в блендере. Потом либо гуляем, либо дома играем, в 11 сон. На прогулке обычно даю печеньки/баранки и сок. В 11 сон. В 14 обед, суп, варю отдельно пока. Обычно овощной, иногда мясо добавляю. Потом прогулка. В 4-5 полдник. На полдник даю творожок и пюрешку. В 5-6 второй сон. В 8 примерно ужин: овощи и мясо или каша, компот. Играем или гуляем, потом купаться и спать. На ночь иногда даю Агушу или кефир, а бывает просто грудь (мы еще на ГВ). Отбой в 10-11. Сейчас режим плавать начал, видимо скоро на один сон перейдут.
18.06.2015
Ответить
Ирина
Постою послушаю ))))
У нас: Завтрак в 10.00 --- любые каши. Покупаю хлопья фирмы Гудвил, которые готовятся 3-5 минут в микроволновке. На выходных готовлю обычные каши в мультиварке. Сон в 13.00 --- засыпают с бутылочной сока, кефира, компота. Обед в 15.00 ---- мясо+овощи через блендер или супчик из "общей" кастрюли протёртый через сито (пробовали борщ и куриный с лапшичкой). Полдник в 18.30 ----- творог, печенье+фруктовые пюре. Ужин в 20.30 ------ каша или котлета или овощи оставшиеся после обеда. Сон в 22.30!
18.06.2015
Ответить
ЕвгениЯ@evgamos
У нас так:
9 утра каша (любая детская), тертая груша или яблоко
14.00 мясо (телятина), овощи (брокколи, цукини, цветная, брюсельская), картофель ( все блендером, но уже не сильно, чтоб были комочки). Сок. Желток, 2 раза в неделю. Через день суп с вермешелькой.
19.00 творог, йогурт. Печенье.
В промежутке чай детский, хлеб, фрукты. Едим.
Скоро планируем вводить рыбу. Банки не едим, все делаем сами
18.06.2015
Ответить
Дарья
У нас подъем в 8, потом каша молочная с фруктами, в 11 гуляем, в 12 творог с фруктами и спать до трех. В 4 обед - мясо, овощи, суп. В 5 гулять до шести. В 8 ужин - каша. Были овощи, но стали их плохо есть. Потом купание, в 9:30 отбой.
18.06.2015
Ответить