Скачок развития или регресс? 

Регресс, кризис, скачок... Да у вас двойня- это микс из вышеназванного просто нонстоп. Не забивайте себе голову. К 5 мес примерно выстраится режим сна и бодрствования.

Я тоже немного сомневаюсь в регрессах сна. Есть дети , которые плохо спят в принципе. Мои спали всегда хорошо, я все ждала этих регрессов, но даже в период зубов никаких регрессов не было. По дневным снам - смотрела норм ли спят или бесятся вместо сна , тогда постепенно корректировала дневные сны - например, мои в 10 месяцев начали спать только один дневной сон . А в 4-4.5 месяца я даже и не регулировала дневные сны - срубались когда кто хотел. Дневные сны стала регулировать после 6 месяцев. Единственное, в ночной сон всегда строго в одно время укладывала с рождения, точнее , сначала достаточно поздно укладывала на ночь , а потом по советам девочек тут сместила отбой на 8 вечера

На другое время сна переходили постепенно, кто-то один мог начать плохо засыпать и это был знак увеличивать ВБ. Примерно недели 2 закреплялся новый режим.

Ждала я ждала этих регрессов... Но мы с рождения так плохо спали, что я даже не поняла были они или нет)))

С дневным сном был полнейший треш месяца полтора. И сразу у обоих. Сны десятиминутки, весь день превращался в укладывания, дети были вечно недовольными и капризными. Потом все как то резко ближе к 5 месяцам нормализовалось, но как итог появилось подобие режима. Для себя уяснила, что нужно было больше следовать режиму бодровствания и укладывать любой ценой.

Не верю я ни в какие регрессы. Если ребенок стал плохо спать, значит, его что-то беспокоит. Именно так у меня и оказывалось