Лишний вес, танцы и планирование беременности
Хочу поболтатьВсем привет
Записалась сегодня на пробное занятие про стрейчингу, будем начинать приводить тело в порядок и проветривать голову) А в пятницу на танцы - направление High Heels. Я так поняла это что-то вроде стрип пластики, но в более простом исполнении, без валяния на полу :D Я занималась стрип пластикой лет 5 назад, даже выступала однажды, но в очках довольно сложно выполнять некоторые движения, а от линз у меня сильно глаза сохнут.
В 2018 году у меня произошел гормональный сбой и я сильно поправилась. В общей сложности за 1.5 года набрала порядка 15-17 кг. При весе 75 на внутренне стороне бедра лопнула кожа, в последствии это превратилось в несколько растяжек. В тот момент я поняла, что это финиш и надо что-то делать. Удаление кисты и попытка нормализовать гормональный фон гормонами ни к чему особо не привело. Ещё до операции я занималась в тренажерном зале с тренером, сидела на диете и это тоже не дало своих плодов.
В 2021 году в попытках нормализовать цикл и похудеть попала в центр реабилитации и курортологии к прекрасному врачу, которая назначила мне курс реабилитации, в который входили занятия с психологом. Ездить было далеко, но оно определенного того стоило. Я стала спокойнее и мне удалось немного похудеть. В октябре 2021 года случился аппендицит и вторая киста. После их удаления мне удалось ещё немного скинуть вес до 67 кг. С тех пор весь год я гоняла этот вес в пределах 1-2 кг туда сюда.
Размышляя о беременности меня пугает наличие лишнего веса. Для моего роста идеально будет 60 кг, поэтому надо постараться и сбросить хотя бы парочку, а заодно привести мышцы в тонус. Очень не хочется получить новые растяжки на теле, ведь свою весовую границу я знаю и возможности тела тоже.
Расскажите, задумывались ли вы о похудении перед беременностью?)
