Сырники
Диетические блюдаОчень захотелось сырников, но я на диете. И вот что придумала и сделала. Забегая наперед скажу, что получились отличнейшие и вкуснючие сырники, муж слопал все без остатка.
0,5 кг творога, яйцо, тертая морковь и тыква (сырые, сок отжала, количество оных - вопрос вкуса), 4-5 ложек овсяной крупы (измельченная блендером овсянка), сахар по вкусу.
Обмакнуть обе стороны в овсяной муке ( та же измельченная овсянка) и выложить на смазанную оливковым маслом форму. Выпекать в духовке до готовности.
Скажу, что плучается ооочень вкусно.
Фото не сделала, потому как пока спохватилась, не было уже чего фотографировать...
Приятного аппетита!!!
Наталья
Действительно - классная идея! Я сырники очень люблю! А я начала их готовить следующим образом - все как обычно - творог, яйца, сахар-соль,но вместо муки - гречневая каша. Вкус необычный, но просто супер! Так я гречку не очень, а здесь и сырники, и полезная гречка.
19.07.2009
Ответить
♥
Спасибо за рецептик! Очень вкусно!!!
Правда за неимением тыквы добавила вместо нее кабачка. Тоже ничего получилось.
29.04.2009
Ответить
Яюшка
А чем сырники не угодили диете? Диета редуцированная? Творог если обезжирен, то почему их нельзя?
19.02.2009
Ответить
Rozanna
))))))) дело в том,что я сырники обычно жарю в подсолнечном масле на сковороде, муки добавляю, а после могу еще и сахарной пудрой присыпать..вообщем-то, этот вариант для меня сейчас не подходит - сишком жирно и жарено.
20.02.2009
Ответить
Катя
У меня в арсенале есть похожий рецептик диетических сырничков - тут. Я жарю на тефлонке с минимумом жира, а потом промакиваю бумажным полотенцем, но если печь, как ты, то, вообще, отпад будет!!! Надо попробовать печь...
19.02.2009
Ответить
Rozanna
Кать, попробуй..Правда, очень вкусно получается...И полезненько..Для завтрака - самое оно...
19.02.2009
Ответить
Катя
а у меня был сегодня кефир и яблоки :-))) так что завтра с чувством выполненного долга.... буду наслаждаться сырничками :-)))))))))))))))))
19.02.2009
Ответить
Rozanna 
Наслаждайся на здоровье! Надеюсь, тебе понравятся мои диетические сырнички ))))) да, твои сырнички вкуснючие...обожаю такое....попробую обязателньо, когда закончу 2 этап своего похудения - сделаю себе праздник))))
Наслаждайся на здоровье! Надеюсь, тебе понравятся мои диетические сырнички ))))) да, твои сырнички вкуснючие...обожаю такое....попробую обязателньо, когда закончу 2 этап своего похудения - сделаю себе праздник))))
19.02.2009
Ответить
