Вес... :(
Вес, диеты, питаниеПривет всем... Ой, не знаю, что мне с весом моим делать...
Вставала на учет 89,600.... До б хорошо похудела с 94 кг до 86, на учет вставала в 9 недель уже к тому времени набрала 3 кг... А теперь вес уже 102 Хлеб я ем только черный, уже давно и то редко, в основном утром... Сладким тоже особо не увлекаюсь, приучила себя к фруктам и сухофруктам... Вечером не ем вообще, живот сильно надувает, все кишки аж болят, последний прием пищи где то в 5 вечера бывает...
Недавно ездили на море, там много гуляли и плавали, так вот впервые за всю Б пришла в ЖК и прибавка за 3 недели была 600 гр (а до этого все время 2-3 кг....).
Спросила у своей Г, можно на бассейн походить, она разрешила... я пошла посмотреть бассейн, вроде все хорошо, водичка теплая очень, но там так жутко воняет хлоркой... Не вредно ли этим дышать, да и вода все таки через кожу впитывается, не повредит это масику? Очень хочу ходить, т.к. без движения сильно жирею и вообще не могу жить не двигаясь активно..
Вот что делать???