Сон 11 мес

Всем привет . Нам через неделю 11 мес.
сон - моя боль .
не пойму как сделать правильно режим до сих пор .
подъем в 7.20 первый сон в 10 до 10.40

второй сон в 13.30 до 15.00

третий +\- в 18:00 на 40 минут

отбой в 22.00

но укладывается в последнее время отвратительно , по часу почти укладываю . Ночь пару раз точно ворочается хныкает .
Кушает 1 раз ночью .

на 2 сна пробовала переводить . Но она сама днем залипает на 3 сна .

(проблема со сном у нас с мес 3-4 точно , ночью плохо спит, почти уверена что проблема в дневном режиме)

Как быть ? Как составить более менее режим ? Укладывать в 9 и подъем у 6 утра мне точно не подходит .