Вареные овощи:(
Есть вопрос!!!Спрашиваю вас)Завтра - страшный день для меня...я не люблю, даже не могу есть вареные овощи: морковь,фасоль,зеленый горошек:( ну просто воротит от них:( Вот и что делать??? Обойтись на обед двумя яйцами? Вроде мало...Может можно будет заменить на свежие овощи? Вот сырую морковь съем с удовольствием:)
Как вы думаете?
Tanuxa
Привет девчушки! Я тоже не перевариваю вареные овощи!!!!!! мало того что не люблю, но и не худею на них. Либо привес либо на месте. Я делала цветную капусту , отварила мин 10 потом взбила 2 яичка с приправками и на сухую сковородку выложила цвет. капусту и залила яичками.Для меня это более менее съедобно.
24.08.2012
Ответить
Светлана
Я так делала. На тёрки кабачок натёрла, подсолила, когда сок оброзовался слила, добавила зелени, два яйца и на сухой сковороде пожарила оладушки, очень съедобно. Ещё делала -кусочки помидоров в маленькую мисочку, добавить зелень, приправку и залить яйцами и в микроволновку, вкуснейший омлетик за две минуты!
23.08.2012
Ответить
Виктория
И мне интересно (тоже 5-й день гзавтра первой недели)... Но я наверное отварю спаржевую фасоль и зеленый горошек...
23.08.2012
Ответить
DэSH]{а ツ
а я тушила. СНачала слегка обжарила на сухой сковороде+ чуток воды и пропарила.
23.08.2012
Ответить
Мария
Там просто написано,что можно только 1 вид овоща на выбор - это то меня и пугает:( смесь из овощей я еще осилю...
23.08.2012
Ответить
DэSH]{а ツ
нет, в этот день именно овощи, а не 1 на выбор. И не обязательно то, что написанно.
"ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": кабачки ИЛИ цукини ИЛИ баклажаны ИЛИ патиссоны ИЛИ фасоль(сухая варёная фасоль) ИЛИ стручковая фасоль (лучше стручковую, она малокаллорийна) ИЛИ морковь ИЛИ зеленый горошек(замороженный - варёный). Что-то одно. "ЛЮБЫЕ ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": Все овощи, кроме картофеля.
23.08.2012
Ответить
Мария
У меня первая неделю еще...:((
Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут
23.08.2012
Ответить
DэSH]{а ツ
фу какая гадость.
Видимо разные источники. У меня без ИЛИ. поэтому я свято верила, что можно овощное рагу.
Не смола бы съесть ни один овощ в вареном виде.
Уж лучше действительно по грызть сырой, молоденькой морковочки. ОНА хоть вкусная.
Видимо разные источники. У меня без ИЛИ. поэтому я свято верила, что можно овощное рагу.
Не смола бы съесть ни один овощ в вареном виде.
Уж лучше действительно по грызть сырой, молоденькой морковочки. ОНА хоть вкусная.
23.08.2012
Ответить
Мария
Вот и я думаю,что витаминов и полезных элементов в сырой моркови больше,чем в вареной...
А источник - я смотрю тут в сообществе и http://gotovim-doma.ru/forum/viewtopic.php?p=801121 , там еще есть рецепты и примерное распределение продуктов на третьей неделе:)
23.08.2012
Ответить
DэSH]{а ツ
спасибо. В диетах преддпоситаю минимализм. Не заморачиваюсь, а что то простенькое. Отварить, обжарить или так схомякать.) Удачки.
У меня завтра последний день 1 недели.)
23.08.2012
Ответить