День 2
Дневник худеющей:)До начала диеты 74 кг при росте 175
Решила попробовать...Сегодня второй день.
Кто начал примерно в это время-присоединяйтесь,буду рада худеть вместе)
Отчеты
1 день ВЕС 74
Сильного чувства голода не было.Прошел нормально(правда обед состоял из одного апельсина,остальными поделилась на работе),вечером просто жареное мяско.Воды выпила кстати за день не оч.много
День 2 ВЕС 72,4
Особого восторга встав на весы я не испытала почему то.Завтрак прошел без апельсина(не успела),обеда видимо не будет(КСТАТИ ВОПРОС!!!,а МОЖНО НЕ ЕСТЬ или есть нужно обязательно???)потому что куриную грудку я с собой не взяла...а в столовой просто"кур.грудки" нет.Честно говоря жду ужина...есть хочется...выпила уже 2 кружечки чая.
Sofia
А у меня сегодня третий день вчера ела курицу но не грудки а просто жареную курицу красное мясо
05.09.2012
Ответить
•Vendetka•
Я просто(как не странно) в курице люблю и ем только грудку))Я кстати так жду 3д1н....там в обед сыыыр)))А я его обожаю)))А какой у вас результат за 3 дня (точнее за 2)
05.09.2012
Ответить
Sofia
Ой а я вообще курицу ненавижу ни в каком виде))) у меня около трех кг в минусе, да сыр было вкусно с помидорами и тостом а завтра фрукты))))
05.09.2012
Ответить
•Vendetka•
Я в первый день фрукты не оценила))Зато теперь точно знаю,что буду дыньку))
05.09.2012
Ответить
Sofia
А я арбузом оторвалась))) мне оч нравится что есть разнообразие можно ждать чегото всненького)))
05.09.2012
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
Я тоже второй день, правда у меня это уже Дубль 2 ))))) Начало диеты совпало с КД и на вес пока особо не ориентируюсь. Взяла за основу 57,3 кг, а сегодня с утра вес 57,2 хотя вчера всё было без косяков и водичку пила. и с малышом достаточно побегала за весь день. Надеюсь, что вес все таки пойдет вниз. В первый раз отвес за 2 дня был -1,5 кг. Так что пока жду.......
05.09.2012
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
В планах нужно 50 )))) А то у меня полный дисбаланс фигуры. ОГ 79, размер одежды там 40-42. А ниже талии размер одежды 44-46. Вроде и нормальный какбы, но с учетом того, что грудь минусовая, смотрится всё так, как будто у меня задница размера 52 не меньше (((((
06.09.2012
Ответить
Мария
Есть надо обязательно,пусть не все,что в меню, но хотя бы чуть-чуть но надо! И не пропускать приемы пищи. Так будете быстрее худеть. Если будете есть не регулярно, организм не будет отдавать лишнее,а будет наоборот запасать.
05.09.2012
Ответить
Мария
Отсидела 2 недели, но в воскресенье накосячила, поэтому начала сначала с понедельника. В общей сложности 2,5 недели:)
06.09.2012
Ответить
Мария
В основном вес ушел за первую неделю,точнее дней за 8-9 - 3,7 кг, потом был +, потом вес встал. Получилось чуть больше 3-х кг. Сейчас начала сначала и за 3 дня ушло 1,6 кг...
Вообще с начала похудания (сначала была система - 60, потом эта диета) ушло 10 кг за 7 недель. Возможно поэтому вес и стоял - организм привыкал, а теперь вес снова пошел вниз:) Хорошо уходят объемы. В следущий понедельник надо мерки снять, но по одежде очень заметно - брюки,которые сидели плотно - теперь висят, как занавески:) куртка,которая еле застегивалась - теперь свободна и то же немного подвисает...в общем заметно по всему. Еще я влезла уже в добеременные вещи - легко! Теперь цель вещи,которые я носила года 3-4 назад,еще до замужества:)
06.09.2012
Ответить