мини-отчет
Дневник худеющей:)Девуленьки.сегодня третий день с магги прошел,завтра стартует четвертый. Съела на ужин мяска,и вот тошнит ужасно..не поймй,то ли уже слишком много,то ли жирновато оно было для меня..ну и на яйца уже так не тянет,как раньше..чувствую,что можно и на 1 яйцо по утрам переходить,больше организм не хочет..не то,что он сыт.а то,что белка не хочет.Поэтому далее-по самочувствию!только так:)
Из радостного: за 2 дня -1кг(400гм за первый день и 600гм за второй,интересно,сколько за третий будет).
Из не очень радостного: только что показывали программу про анорексию.что в какой-то момент в организме худеющего что-то ломается-и все... немного задумалась,тк всетаки верю в знаки..что надо быть поосторожней.
И еще..пересмотрела меню..вторая неделя-идеальна для начала занятий спортом!прям то,что надо..по вечерам идут яйца,которые можно заменить на творог,что необходимо после тренировок для построения мышечной массы..иначе ,в противном случае,организм будет сам себя есть..и мышцы разрушаться.а не отстраиваться!..так что со след.недели начинаю ходить в качалку!
