А что насчет алкоголя???

Я не просидела,в первый же день накосячила,но девочки говорят,что  голодно только первые три дня,зато вес не возвращается! А это огромный плюс!

Диета строгая но не голодная.Есть дни где мало еды, но всегда можно перекусить огурчиком или морковкой.Я спасалась морковкой, нужно пить много воды, она тоже подавляет голод, она и обмен веществ улучшает.Если уж вы попали на праздник, то пол фужерчика вина я думаю можно.У меня была такая ситуация и на отвесы у меня не повлияло.Удачи вам и терпения в похудении.

Сама боюсь начать,выдержу ли....Есть дни когда одни фрукты кушать можно или обед один фрукт,а я от них наоборот есть хочу.

прочитала ваш  пост и коментарии - хочу сказатъ обратное . Совсем она не жесткая , хотя я правда и просидела на ней толъко 6 дней , но и за эти 6 дней ушло 3 кг . Совсем кушатъ не хочется . Говорю так , т.к. перепробывала уже много , так вот для меня или разгрузочные дни или Магги .