3-2

я пока стою на месте,все также 100,2
22.11.2012
Н-да, у меня +700.........я в шоке, ну был косячок небольшой....кусочек рыбки соленой,а потом......стакана 3 воды.
22.11.2012
( у меня вчера 0 сегодня +700
21.11.2012
девчата, а меня реально от яиц высыпало! не ела их пару дней и проходит....как быть? чем заменить?
21.11.2012
ТВОРОГОМ ГОВОРЯТ МОЖНО
21.11.2012
ага)))
22.11.2012
такая же фигня! чешется и щипет,все ицо,как корка..ужасс!мазала адвантаном,помог.. яйца можно заменять творогом,но для себя я заменила их 2 ломтиками сыра обезжиренного
22.11.2012
тоже вариант)))
22.11.2012
приветик!Ну что у меня действительно оно доброе! весы мне показали седня -800!!! вес 61,3.Ну наконец то вес тронулся!!!! Пиво ушло, хурма тоже.Я вот решила себе порции поменьше делть, ведь это диета а не санаторий(лопать до насыщения) и теперь ужин у меня до 6 вечера.Раньше мой ужин был в пол 7-7 вечера, спать ложусь не ранше 12.Вот так я решила бороться с отвесами(что бы побольше были)Раз луна нам мешает, то помогу сама себе)))Посмотрю что получится....
21.11.2012
У меня сегодня -400.. настрой боевой! =)
21.11.2012
Викуль у тебя только начало, у тебя не должны опускаться руки!!!!
21.11.2012
у меня -200, общий -2,8 кг.
21.11.2012
бодрый день(у меня день сурка)!сегодня 1 день 1 нед, начинаю с 66 кг(т.е. +600 гр за вчера)))))))))))))))ппц, мне уже смешно даже(или это истерика). 
21.11.2012
Добро пожаловать в наши ряды первой недели)))) Это что пару печенюшек так накосячили?))))
21.11.2012
спасибо))))нет конечно, были соленые огурцы и 2 блина
21.11.2012
ах воно оно что))))
21.11.2012
-500 (66,0)
21.11.2012
Привет!!У меня -300.Как-то слабенько на этой недели вес уходит((
21.11.2012
я же говорю - луна - а вы не верите, ну не может быть у всех сразу такие маленькие отвесы без причины)
21.11.2012
Ох....что же делать то....Но до конца по-любому надо дойти!!
21.11.2012
У вас хоть уходит, у меня вообще стоит. Хоть и не косячу совсем. Может мне эта диета не подходит? Как то настроение падает!!!
21.11.2012
Не растраивайся,надо надеяться на лучшее!!!Главное не бросать на пол пути)))
21.11.2012
Пока держусь
22.11.2012
Может уменшить порции?А ужин у вас когда?А сколько воды пьёте?
21.11.2012
Дык, уменьшать уже нечего. Утром и вечером яичко и пол апельсина. В обед маленькая котлетка на пару. Воды пью очень много почть всегда + с Джилл занимаюсь через день. Не знаю чв чём проблема, почему не уходит
22.11.2012
тогда у тебя обратный случай - увеличивай количество еды, организм сопротивление начал
22.11.2012
а на сколько увеличивать?
22.11.2012
200гр мяса(минимум), и по 2 яйца в прием
22.11.2012
Может от занятий с ДМ накачиваются мышцы, а ведь они тяжелее жира....
22.11.2012
Возможно, потому-что появился рельеф. Мышцы поднакачались.
22.11.2012
Да да точно она!!!!!Читаю у девочек посты, многие жалуются маленкие отвесы.
21.11.2012
первая неделя-день 1 неделя третья день третий