Вопрос про обертывания

Итак, есть пищевая пленка. Есть неопреновый пояс. Есть кофе, есть мед, есть куча эфирных масел. Ну и практически весь асортимент ближайшего супермаркета тоже, считайте, есть.

Вопрос - чем лучше намазаться/замотаться, так, чтоб замоталась, попрыгала с Джилл, потом пошла в душ и смыла? Чтоб эффект был направлен на уменьшение пузяки и по возможности растяжек до кучи?