1 неделя 2 день=)
Дневник худеющей:)Девочки я вчера выдержала первый день!!!!!и на весах -700гр=)))))))сегодня стимула больше появилось=))))))пожелайте мне удачи=)
и вопрос-девочки подскажите- на ужин вот что--2 варенных вкрутую яйца
1 грейпфрут (можно апельсин)
салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки)
1 тост
можно ли сделать амлет с помидором и перчиком?? или нужно только вкрутую и салат?
спасибо,все отлично))))))))
Светлана
Вот тут рецептик амлетика с морковкой, тоже как вариант! http://www.babyblog.ru/community/post/dietamaggi/1729199
10.02.2013
Ответить
Анжела
Какой отличный отвес у тебя! А я вот только в среду смогу узнать, сколько отвес. Но вчера держалась на зеленом чае весь вечер.
10.02.2013
Ответить
Анжела
Привет. Пока не очень впечталяют. Да и придется на 13-14 сделать перерыв и потом заново начинать с пятницы( А у тебя смотрю не плохие отвесы?
12.02.2013
Ответить
Светлана
За вчера отвеса нет. Наверно изза этого сегодня сорвалась. ....блин....наверно сегодня постараюсь больше не кушать если привеса не будет-попробую продолжить.если будет привес сорвусь окончательно. Сейчас ещепмс и психоз какой то и жрать тянет:((((((((
12.02.2013
Ответить
Анжела
Просто я смотрю, что и по кило в день теряют, а у меня совсем по чуть-чуть (будет возможность взвешаться только завтра), из-за пмс живут вздулся и кажется, что не ем, что ем- только растет. Да и поняла, что на этой диете даже крохотный отход от нее, например, банан вместе с яблоком - уже отвес намного меньше. Так что сейчас думаю с пятницы по воскресенье разгрузочные дни, а уже с понедельника постараться совсем не отходя от диеты. А так да, тоже, был бы результат - то был бы и стимул побольше.
12.02.2013
Ответить
Светлана
привет! сегодня привес 200 гр поэтому возвращаюсь к 3му дню....как твое взвешивание?на сколько похудела?
13.02.2013
Ответить
Анжела
Нормально взвешусь только утром, но приблизительно только около 1 кг скинула. С понедельника с первого дня начинаю и возьму весы, так что смогу контролировать каждый день.
13.02.2013
Ответить