4 недельки с Магги...

Вот и закончились мои 4 недели с Магги)

Результаты мои не такие ошеломляющие, как у многих девочек, НО я не занималась с Джил, и уверенна, что занимаясь, достигла бы более внушительных результатов....

Мой старт: http://www.babyblog.ru/community/post/dietamaggi/1749923

Если честно, то на 2 неделе была мысль, что я никогда в жизни больше не сяду на диету и нафиг всё это мне не нужно (у меня почему-то начали щелкать суставы на руках и ногах при движении) - но потом я стала пить витаминки и все нормализовалось)))). Были голодноватые дни, но стерпеть всё очень даже реально - особенно, если ты настроена на результат и действительно хочешь похудеть! А так, в принципе, диета не очень голодная - я, например очень благодарна этим 4 неделям за:

1. научилась есть без хлеба)))

2. научилась отказывать себе в поедании конфет)))

3. научилась пить чай и кофе без сахара

4. научилась не обжираться (по-другому я не могу этот процесс обозвать )

5. Ну и вообще научилась ограничивать себя в своих желаниях (в отношении еды).

Достаточно хорошо эта диета дисциплинирует! Хотя и были дни, когда немного косячила (8 марта - 2 бутерброда с икрой и еще раз - ребятишки сильно болели и 2 бессонные ночи... несколько сухариков ночью съела)

И вот по прошествии 4 недель не скрою посещают мысли о втором круге, но не буду, т.к. соскучилась уже по супам, кефиру и, как ни странно, кашам...

Мои результаты такие:

Вес: 70.4 (старт) 64.9(финиш) ( -5,5кг)

ОГ: 100 - 96 (- 4см)

ОТ: 82 - 77 ( - 5см)

ОБ: 99 - 94 (- 5см)

Я очень довольна даже этим результатом: влезла в юбку, в которую я до 2Б с трудом помещалась)))

Попробую теперь удержать свой результат!

Спасибо Руличке за такое замечательное сообщество!!!