Неделя 1, день 1
Наши отчеты и результаты:)Ну что, девочки? Кто сегодня стартовал? Все, кто собирался или кто то уже сошел с дистанции?))) Предлагаю отписываться в моих постах, если так будет удобно. Здесь же будем общаться, вопросы задавать по ходу.
Сегодня мы кушаем:
Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Давайте немного познакомимся, напишем вес с которым стартуете, рост, вес, к которому стремитесь и ожидания от Магги. Посмотрим потом оправдались они или нет)
Обо мне: меня зовут Наташа (ко мне на ты), мне 24 года, я мама замечательного сынишки. На сегодняшний день мой вес 63,5, рост 173 см. Хочу увидеть вес в 60 кг) Думаю что с помощью Магги я смогу добиться желаемого веса))) Всем желаю удачного старта!))
АксютА
привет,я на втором заходе. в первый раз отсидела 3 недели,скинула 7 кг, сейчас за праздники и семейные дни рождения вернула обратно почти 5(вес у меня не малый, мучаюсь им с подросткового возраста( итак,на вчера вес 102,5...сегодня на утро отвес -800 гр. сколько я хочу к окончанию? в идеале 90, в реальности 95. потом перерыв и снова заход. стремлюсь к 73, идеальный вес для меня)
14.05.2013
Ответить
Ольга (Ваш кондитер)
Привет! Я по второму кругу пошла. Сидела на Магги в феврале. Было -7 кг. Сейчас рост 172, вес 67 (2 кг нажрала на шашлыках за майские). Хочу 62)) первый день прошел с косяком. Кормила ребенка и откусила бутер с маслом. Ну не выплевывать же)) + чай с медом и лимоном. Больше не буду косячить. Честное пионерское)
13.05.2013
Ответить
Anastasiya
ой,ты точно добьешься желаемого веса!:)) тебе можно и не худеть вовсе)) вот у меня 174 и почти 71кг))....а хочется 63кг...но большая проблема-это как потом удерживтаь этот вес..вот эта проблема-проблем..без физич.нагрузки...
13.05.2013
Ответить
Наталья
Спасибо) если косячить не буду и продержусь хотя бы недельку, то да) Я с 70 начинала худеть. А вес удерживала только тем что постоянно контролировала что и сколько я ем( по-другому никак не получается...
13.05.2013
Ответить
Anastasiya
это с ума сойти так можно,если постоянно контролировать( неделька только не спасет,тк за недельку уйдет вода,а потом если слезть,то сразу организм ее и наберет..это нужно 2 недели хотя бы
13.05.2013
Ответить
Мери
Привет!!!Я начала тоже.Рост 164 вес 82.2 .Две недели назад весила 76.У меня двое деток.Скоро 30 лет а я всё как хрюша хожу.Надоело уже.Последняя попытка уже дойти до конца.Вобще хочется весить 57 кг.А пока хоть за месяц скинуть кг 10.Но это не реально наверное.
13.05.2013
Ответить
Наталья
Привет! Думаю все реально, если не косячить и может добавить спорта чуток. Это получается 6 кг за 2 недели набралось?
А с гормонами все ок?
А с гормонами все ок?
13.05.2013
Ответить
Мери
Ага.Вот так уже не первый раз у меня быстро вес набираю.Поэтому очень хочу похудеть до желаемого веса а потом дорожить этим))))))))))))).иначе как только бросаю диету сразу всё восполняется.
13.05.2013
Ответить
Наталья
после диеты надо переходить на ПП, иначе, возвращаясь к прежнему питанию, вес тоже возвращается.
13.05.2013
Ответить
Мери
Да это точно.Вот раньше хорошо было что хочешь то и ешь.А вот после как родишь всё.Хотя у меня подруги все стройные и лопают всё сладкое и жирное и когда только захотят.
13.05.2013
Ответить
Наташа
Всем привет :) Стартую сегодня во второй раз :) Рост 173, вес 89,5(!!!) Первый раз просидела две недели и сорвалась (за это время благополучно ушло 3 кг - было 91, стало 88). В идеале хочу где-нибудь 65-68. Ну, а если реально смотреть, то за первый круг хотябы к 80 приблизиться :)
13.05.2013
Ответить
елена
Всем привет, меня зовут елена, двое детей, на магги уже сидела в марте, похудела на 3 кг, были косяки! В этот раз хочу без срывов попробовать, т.к праздники закончились! Мой рост 164, вес 66.7 хочу 60, ну или 62, надеюсь получится,всем удачи!!!!!!
13.05.2013
Ответить
Наталья
Привет!) Ну с такой задачей, думаю, справишься, главное настрой и без косяков на этот раз. Но! (лично для меня так лучше) если очень хочется чего запретного, вот прям до трясучки, лучше скушат немного, чтобы не сорваться совсем.
13.05.2013
Ответить
Татьяна
У меня сегодня весы показали 66,2 кг при росте 164. Хотелось бы постройнеть килограммов на 8.
13.05.2013
Ответить
Ска-ска
Я тоже сегодня стартанула. Рост 168, вес сегодня 75,5 кг. хочу на магги килограм 7 сбросить, а потом на ПП опять.
13.05.2013
Ответить
Наталья
Приветик!) Если после диеты на ПП перейти, то сброшенные кг навряд ли вернутся, так что настрой верный) Удачи!
13.05.2013
Ответить
Камилла
Девочки привет! Стартую с весом 75кг(ужасть конечно) рост 170. В прошлом году сидела на -60, благодарякоторой скинула 15 кг,(после родов вес был85) итого 5 кг набрала за зиму,теперь буду стремится к 65-68. Хочу стройное тело и много красивой одежды)
Всем удачи!!!
у меня вопрос-на ужин куриную грудку(отварную) можно?, ужин до 18,00?
в течении дня воду, чай, кофе пьем?
Всем удачи!!!
у меня вопрос-на ужин куриную грудку(отварную) можно?, ужин до 18,00?
в течении дня воду, чай, кофе пьем?
13.05.2013
Ответить
Наталья
Привет!) ого, какая ты молодец!) Удачного похудения!)
Курица по меню завтра, отварная и без кожицы. В описании диеты говорится что заменять ничего нельзя, т.е. если написано мясо, то это скорее говядина или нежирная свинина. Но я когда первый раз сидела на магги, заменяла мясо курицей, вроде все нормально было)
В течение дня пьем побольше воды, зеленый чай. Кофе только без молока и без сахара.
13.05.2013
Ответить
не давись)))) Думаю ничего страшного)
Елена
я в этот раз стартую с 71,7кг, рост 177. Всю себя обмеряла, фото вечером заставлю мужа делать. Я тут задумалась а можно ли там где мясо написано есть кролика? а то свинина жирная говядину вареную не переношу бррр. наверное можно как думаете?
13.05.2013
Ответить
Наталья
Мне кажется кролик сойдет. Он же совсем постный и диетический) Попробуй)
13.05.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.