Стройнеем с 30.09.13г. 3ий день 1ой нед.
Наши отчеты и результаты:)Всем привет! Продолжаем стройнеть! )
Если бы не вы, я бы уже сорвалась, как на прошлой неделе.
Меню на сегодня.
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Семицветик
Наташ)) как как -посыпала помидор сыром и кофе без сахара с тем же сыром)) но сыр- это вкусно)))
02.10.2013
Ответить
Семицветик
так... понятненько , то есть можно вместо сыра творог))) буду иметь ввиду)))
02.10.2013
Ответить
Семицветик
не влез.. я и купить их забыла (( а утром и апельсин не осилила... странно,но есть практически не хочется (((( заставляю себя пить.. не могу столько воды осилить...
02.10.2013
Ответить
Наталья
Я воды много пью, за сегодня выпила 2 литра 800 мл!!! я уже давно начала приучать себя пить простую воду! Я купила себе две литровые бутылки и набираю в них воду утром, вот задача на день - выпить! Так и привыкла, теперь 2-х бутылок мало, и утром уже привыкла, проснулась и первым делом не умываться иду, а воду пить!!!
02.10.2013
Ответить
Семицветик
))) надо попробовать пить ..вот так.. _по бутылкам... а то не могу.. но утро начинаю с воды))) стараюсь...а соки нельзя? почему...
02.10.2013
Ответить
Семицветик
эх... подумал..может не нашла про соки((( ну ладно.. вода- так вода..)))
02.10.2013
Ответить
Александра
А я сегодня уже накосячила с завтраком((( Ничего обед и ужин постараюсь сделать по правилам 
02.10.2013
Ответить
Александра
к всему что положено на завтрак я еще добавила маленькую пиццу (больно она меня с вечера манила своим запахом).
02.10.2013
Ответить
Наталья
Доброе утро, красотки!!! Муж мне так и не купил батарейки на весы, но вчера я сфотографировала себя для истории! По окончании диеты сравним фото!!! Предположительный вес у меня....ааа стыдобаааааааа 98 кг
02.10.2013
Ответить
Семицветик
Всем доброе утро)) вес 72,800 то есть минус 600 -очень не плохо)))не нарушала, но ужинала с семьей в 20 ч.. раньше вообще никак(((
02.10.2013
Ответить
