Старт 21.10! Отчет за 21.10 !
Наши отчеты и результаты:)Доброе утро,девочки! 
Выкладываю предварительную табличку,все результаты появятся завтра!Проверте,все ли правильно)
У меня -600 гр,Итого 61,6 ))Чувствую легкость,но вчера тяжеловато было смотреть на мужа,когда он ел,ушла из кухни))))))
Как вчерашний день дался?что кушали?Сегодня не голодный день будет) 
Девочки,все результаты об отвесах,пишите под таблицей!А не отдельными постами!так удобней и для Вас и для меня!! 
Всем хорошего дня!!
Катерина
Похоже у меня была с весами проблема...вчера купила новые...65кг сегодня.
23.10.2013
Ответить
Happyma
Получается изначальный вес не много другой был?...за вчера 3 кг потеряла что ли? 
записывать как есть...?
записывать как есть...?
23.10.2013
Ответить
я и сама не понимаю..видимо старые весы начудили...Запиши как есть....эти данные я на других перепроверила... 
Happyma
Приветик,Олесь,я еще пост не создала ,сейчас выложу обновленную табличку,не торопитесь)))Рез-т отличный!!
23.10.2013
Ответить
Катерина
Мне так понравился как прошел вчерашний день, я перенесла очень легко...в обед съела 4шт хурмы, а вечером отварное мясо....вообще не чувствовала голода....Правда вот воды мало пью.... не могу я ее литрами пить....я все больше кофе..А в целом,я довольна.....ещеб себя заставить позаниматься....На одном сайте нашла занятия "7 прыжков", как раз то, что мне надо....ноги и попа....
22.10.2013
Ответить
да, я тоже так считаю))) Думаю я дойду до желаемого 58...)
Наталья
Привет! На вчера мне можно поставить 68,6, а сегодня минус 300, вес 68,3. Эх, а ведь уже 67 у меня было))) цель пусть будет 64 кило в этот раз.
22.10.2013
Ответить
Елена
Думаю ты быстренько дойдешь до 67)
Ну и думаю до цели ты точно дойдешь)
Удачи и терпения тебе))))
22.10.2013
Ответить
Наталья
Спасибо!!! Я сама виновата, на прошлой неделе у меня был откровенный жор.., так сказать напоследок)) хорошо еще, что не 70 на весах))
22.10.2013
Ответить
Елена
Я ж говорю быстро уйдет, оно ж не годами наедено)Я уже на 4 неделе магги попробую преобразовать меня для пп)Если в спортзал попаду)
22.10.2013
Ответить
Наталья
Это точно!!! Давай давай топай в зал!!! Я сейчас чуток с работой разберусь и тоже в спорт вливаться буду, но пока только на беговой дорожке, это наименее трудное для меня)
22.10.2013
Ответить
Елена
А мы еще на больничном сидим....а муж работает каждый день, с утра и до вечера...мне не куда Егора....завтра нам на прием...думаю выпишут нас, но долго ли мы отходим в сад не знаю...а так у меня в розовых мечтах, сына в сад (на 2 часа по началу) а сама бегом в спортзал (он в 5-10 минутах от сада), потом мелкого забрать успеваю если не будет орать как ошалелый....а потом......ух ну это вообще прям мечты-мечты)сына в сад сама в спортзал. потом на работу и вечером уже по очередно сына забирать будем с мужем и моей сестрой)когда ж мои мячты начнуть осуществляться)
22.10.2013
Ответить
Наталья
Ох вот это у тебя наполеоновские планы)))) но все в наших руках!!!!!!!! Главное поддержка близких!!! А то муж мой нынче против диеты моей.... Держаться так сложнее
22.10.2013
Ответить
Елена
Да наполеоновские точно)как бы их осуществить)муж пока поддерживает...многие вокруг твердят зачем-зачем а он даже ничего не предлагает запретного и домой редко что то такое покупает)
22.10.2013
Ответить
Наталья
у меня муж просто тоже вечно мечтает похудеть))) не сказать, что он толстый - но килограмм 10 ему скинуть не мешало бы, а он не может себя ограничивать в питании - вот пост Великий он держит всегда и эти самые 10 кило у него уходят, но к следующему посту он их опять набирает))) так что поесть он любит)) ну это на него голодное студенчество повлияло... худой был и голодный))
22.10.2013
Ответить
Елена
А у меня худой (я б сказала тощенький) муж)не высоких и жилистый....вот я теперь его по весу обогнала....хочу с ним прилично смотреться)А он жрет и не в коня корм как говорится)Но меня поддерживает сейчас на 100%
22.10.2013
Ответить
Елена
У него правда пока нет проблем с этим ни каких, НО вот папа у него при росте наверное 170 весит 160 кг...давно так весить, наверное лет с 28-30...скидывал, но сейчас снова он огромный....а до этого был как мой муж, худой...Вот я теперь за мужем слежу)Не хочу ему таких проблемм)
22.10.2013
Ответить
Екатерина
Сегодня на завтрак сделала в мульти омлет на воде с орегано...сытнее, чем просто 2 яйца.
22.10.2013
Ответить
Екатерина
А завтра объедение!! Запеку один помидор с чесноком с сыром, вторй помидор нафарширую рикоттой с укропом(ням ням), а третий порежу кольцами и посыплю его солью и кинзой!! Ой, аж слюнки текут. А сейчас запекаю куриные голени без кожи с чесноком. В общем, я составила меню пока только на 1-ю неделю, но поняла ,что худеть можно очень даже вкусно)
22.10.2013
Ответить
Happyma
Ага,согласна!Очень вкусно,а еще сыром сверху...ммммм))))Уже купила Оттермани 17 %)Давай,выздоравливай!
22.10.2013
Ответить
Екатерина
Я второй раз в жизни на диете в этом году и у меня второй раз ангина!! Может это такая реакция организма? Кошмар!!! Пока на диете... Отвес 1.2. Сейчас 52.700
22.10.2013
Ответить
Олеся
я вчера легла спать в голодном обмороке,а еще очень сильно разболелась голова к вечеру,чувствовала что не хватает сладкого ...не знаю как я выдержала...чудо это или за мои вчерашние "мучения" награда,но сегодня на весах ровно 69,3. Как такое может быть не знаю.Отвес за ОДИН день - 4,6кг 
у меня вопрос,можно ли пить бульон после отварной куриной грудки без кожи?
у меня вопрос,можно ли пить бульон после отварной куриной грудки без кожи?
22.10.2013
Ответить
Happyma Ого,ты вчера вообще кушала???Первый раз такой результат наблюдаю)А почему голод?может маленькие порции были?Я мяско вареное ела и даже обьелась им на ужин..)ну ничего седня хороший день будет..))а сладкое да...делает свое дело...(
Ого,ты вчера вообще кушала???Первый раз такой результат наблюдаю)А почему голод?может маленькие порции были?Я мяско вареное ела и даже обьелась им на ужин..)ну ничего седня хороший день будет..))а сладкое да...делает свое дело...(
22.10.2013
Ответить
Олеся
Еще как кушала, в обед полтора кг яблок слопала,не знаю как в меня влезло столько,но у меня был дикий голод.Ужин :мясо не ем давно,поэтому у меня была отварная курица ,я съела целую грудку куриную большую,вроде наелась а через пол часа у меня опять голод был.Может быть еще потому что я вчера драила всю квартиру и очень много ходила на большие расстояния,сил очень много потратила.Не знаю сама в шоке от такого результата,завтра посмотрим что будет,может у меня весы сломались,но их никто не трогал,странно.Завтра буду у мамы в гостях там хорошие весы там еще взвешусь.
22.10.2013
Ответить
Happyma
Яблоки вообще голод вызывают,никогда их на диете не ем....Я например,дыньку или сливы красные ем,оооочень сытно!
22.10.2013
Ответить
Олеся
да уж я поняла что яблоки голод вызвали у меня,но муж припер целый ящик откуда то,так что выбора не было ))) А фейхоа можно? Сегодня вечером можно кусочек тоста я правильно понимаю?
22.10.2013
Ответить
эх,а я так надеялась сегодня пообедать бульончиком,не могу без супов. Наталья (окрашивание и "лечение" волос)
Вроде бы можно, главное чтоб без сахара! Я пила чай с лимоном.
22.10.2013
Ответить
Екатерина
Чай с сахаром -не чай, а чайный напиток)) я всю жизнь пью без сахара...поэтому с этим проще, а вот обычный черный без лимона не очень, а другого чая нет(
22.10.2013
Ответить
Наталья (окрашивание и "лечение" волос)
Черный с лимоном точно можно! Вообще можно ещё и воду с лимонным соком пить. Я пью по утрам натощак-спасает от запоров!
22.10.2013
Ответить
Олеся
может шалят,завтра взвешусь на других. я вообще жуткая фанатка диеты дюкана,там посытнее диетка намного и вот на ней у меня тоже быстро первые дни уходит вес,бывало даже 3 кг за день уходило.Но Магги переплюнула Дюкана намного.Очень надеюсь что весы все же не шалят :)))
22.10.2013
Ответить
Наталья (разв. модули на заказ, изделия из фетра)
Сегодня на весах 58.500, отвес -500гр
22.10.2013
Ответить