Девчонки,кто начинает 25,11,13?

Фрукт ешьте любой какой больше любите,какой больше удовольствие доставит(разумеется из разрешенных)...Что касается меня-то я ела яблоки или груши-самое простое и сейчас их в магазинах полно,сперва хотела нектарины,но на тот момент не нашла...хотя от яблок очень многие в том числе и я,наоборот кушать еще больше хотят...Самое главное настройся,трудно будет первые 2-3 дня,но результаты тоже ждать себя не заставят...еще совет-замерь объемы фигуры перед началом диеты,я этого не сделала жутко жалею,перед 2-м кругом замерию обязательно...и пей побольше водички,первое время насильно)))от нее очень хорошо худеется))) ну и встречаемся с завтрашнего дня в ежедневных отчетах))) удачки)))

Ничего,что я на "ты",как то незаметно для себя перешла?

я яблоки запекала. от сырых кушать хотелось, а запеченными прям наедалась

Конечно можно)))

Конечно можно!!!В месте веселей!!!  Почитай информацию о диете,что не поймёшь в процессе спрашивай!

попробуйте))) не пожалеете:))))

ну понятно))) ох,а мне худеть и худеть с моим слонячим весом)

Привет. Это за неделю опять 5,7 наела???

Привет...Ну и отлично,если Алена тоже с нами,будет опытный человек для таблички)))она то уже профи в этом деле)))

У тебя третий круг подряд или перерыв делала? сколько за первый круг ушло?

да у меня последние 2-3 дня тоже встал как мертвый,но мне край его надо сдвигать