Разве это реально???

Привет! Я после первого круга быстро стала набирать. После второго перешла на -60 и продолжила худеть. Потом позволила себе продолжительной ночной дожор и чуть набрала. После третьего круга стараюсь не есть после 18. Не всегда получается, но стараюсь. Думаю, нужно помнить какие мы привлекательные стройняшки и не позволить жору руководить нами. 

после первого круга за 4 дня набрала 4 кг (понятно, вода), сошла быстро.как я умудрилась набрать 8 кг после второго - сама не пойму, но через 4 дня я увидела на весах плюс 5 кг, а утром понедельника - плюс 8 с лишним кг... но! в ночь на понедельник я была в ночном клубе до 3.30 часов, где были и коктейли, и, и суши, и селедочка с картошечкой... потому и получила на утро такой привес...меня беспокоит только то, что такие перепады вредны для здоровья... а потому постараюсь больше так не усердствовать...еще такие привесы связаны, как мне кажется, с тем, что я много ела по вечерам и поздним вечерам, то есть у меня было больше приемов пищи, чем на диете, когда я ужинала в 17.30 и все...вопрос не в том, реально ли набрать, а в том, реально ли сбросить?! как оказалось, да... вот только как без этого меню жить? )))я вот даже не думала, что реально за пару месяцев сбросить 16 кг. а смогла же...

так у нее и спросите, у меня такого не было, максимум 2 кг

могу сказать только по себе что реально.Я летом за две недели набрала 12 кг.Потом на протяжении всего садилась на диеты ограничивала себя в питании до субботы всё хорошо вес снижался на 4 и на 5 иногда кг а потом за 2 дня всё возвращалось.Потому что ела то что было дома.Отдельно себе не готовила.А ещё я никогда не весила больше 80 кг.И вот после нового года Т.е за праздники с 31 до 14 января я стала весить 90 кг.Так что диеты это зло.если уже начали сидеть на диетах то это на всю жизнь качели.После первых родов я весила 65 кг и первый раз начала диеты и вот результат как говорится на жирок))))