Старт 14.04 меню и отчет за понедельник
Дневник худеющей:)Добрый вечер дорогие!В воскресенье многие накосячили и я не исключение, забываем что было, идем к своей цели, не сдаемся и с большим упорством! Но есть девочки умнички им 
, которые не соблазнились!!! Еще мы подводи итоги первой недели отличились:
Марина №2 -3,5
Наталья Казань №15 -3,5
Ирина Щ №22 -3,2
Кристина №12 -3,2
Вы молодцы девчонки!!! Остальные дамы не отстаем от лидеров).
Завтра кушаем: Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Проверяем табличку, никого не забыла? Всем удачного дня и хорошего настроения!!!
Евгения
Я сошла с дистанции начинаю со следующей недели ))) девочки вы умнички слежу за вашими результатами ))) 
Команда !!!
Команда !!!
22.04.2014
Ответить
Анютка
Доброе утро! №19, сегодня -700, вес 71.5, все было бы замечательно, если бы не вчерашний привес, НО, идем дальше!
22.04.2014
Ответить
Ириска
Доброе утро! №22Приятно конечно видеть себя в числе лидеров )) Но сегодня я с печальными результатами :( +400. Не косячила вчера, не знаю почему плюс у меня. Надеюсь завтра будет хороший минус.Всем удачного дня!!! 
22.04.2014
Ответить
Доброе утро! #12 — 76,900 — 300 :) 
Катерина
Приветик! Да пипеееец,уже надоело =) но сегодня уже живот и поясница болит,наверное,КД придут и жду после хорошего отвеса =) у меня так же с 90 кг было,никак за 92 не могла уйти очень долго и по-этому срывалась,но сейчас настроена решительно!
22.04.2014
Ответить
Марина
доброе утро.У меня +400гр.День рождение сына ,несдержалась шашлычка поела и шампусика попила.Так что сегодня мой вес 84.100.Сегодня рот на замок и обруч.обруч и еще раз обруч крутить буду вместо 1 часа. часа 2.Но вот что я заметила по кг.ушло не много а вот обьемы меня очень радуют.джинсики седеть стали гораздо свободнее,и многие кофточки уже так не обтягивают.
22.04.2014
Ответить
Yanina
Доброе! Ну ничего, берем себя в руки, крутим обруч). Скоро пойдем за покупками себе любимой). Я после первого круга почти весь гардероб обновила).
22.04.2014
Ответить
Yanina
Привет! У меня было 2 попытки) сначала 2 недели, на них скину немного 3кг, потом полных 4 недели еще 7кг итиго 10кг) вес был 83кг.
22.04.2014
Ответить
Ирина
Доброе утро! у меня минус 400гр. вес 55.0 кг.Сегодня заменяю яйца творогом 4,5% и грейпы больше есть не могу, у меня губы в уголках потрескались и эмаль зубов стала чувствительной на кислое.
22.04.2014
Ответить
Yanina
Доброе утро! Я ем апельсины, вроде ничего, тоже думаю творог вечером поесть.Как вы себя чувствуете?
22.04.2014
Ответить
Ирина
Мы сопливые оба( гулять начали, вылечим нос и начнем кататься на самокатах. Дополнительный спорт).Сегодня запекала свинину нежирную по рецепту Марины-Мандарины Мясо в травах ну очень сочно и вкусно.
22.04.2014
Ответить
Yanina
Посмотрела, правда аппетитно). Я сегодня говядину в горшочке запекать буду с луком, морковью и чесноком, тоже вкусненько)
22.04.2014
Ответить
Женя
неделю не было интернета! Наконец включили!. Прошла неделя, и скажу вам что Магги это не мое! Фрукты в обед-это жесть.Они то меня и подкосили!!!Поэтому мое питание больше похоже на ПП. Так что девочки убирайте меня с таблички. Магги на этом мы останавливаем
21.04.2014
Ответить