Неделя 1, день 6 (Старт 02.06)
Наши отчеты и результаты:)Вот и пришли выходные))
На выходных больше готовки, т.к. едоки все дома)) Готовить не прекращаем, но сами НИ-НИ:) Все по нашему меню с любимыми яичками,фруками и пр.
Моя мини-цель 55 кг - поставила себе до конца след. недели, если раньше справлюсь - будет конечно чудесно))
Всем хороших выходных и отвесиков!
Меню на день 
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Жду отвесиков:)
Ксения
у меня сегодня -1кг(номер 8). Но это из за нервов,боюсь могут обратно вернуться. Ночью чуть не умер наш любимый кот,сейчас откачали лежит в реанимации в кислородной камере в вет клиники :(
07.06.2014
Ответить
Ксения
оказалась заводчица плохая,скрещивала вислоухих кошек с родственниками,из за этого у него генетичиское отклонение оказалось, не усваевается кальций в костях ,вот мы как его взяли начали по больницам с ним тоскаться. А вчера ночью он проснулся и от собственного веса( 2 кг) у него перелом позвоночника. У него начались судороги и отказали задние лапы, мы надеемся что он выкорабкается. Пока прогнозов никаких не дают.(((
07.06.2014
Ответить
Танюлька
Всем привет! Сегодня 88,9 отвес 400 грамм ( я на даче, весы другие может недочеты есть)Сегодняшний выходной день отметим шашлычком вечером 
Его я читала можно вроде!
Его я читала можно вроде!
07.06.2014
Ответить
Ольга
Девочки, всем приветик! у меня сегодня минус 400 гр. Вес 74.6 кг (номер 1).Томочка, сегодня измерила объемы первый раз с начала первого круга. Если интересно, пишу:ОГ — минус 6 см,ОБ — минус 6 см,ОТ — минус 9 см, рука — минус 0,5 см,нога — минус 2 см.Спортом не занимаюсь, но со вчерашнего дня начала делать кофейный скраб (как по минус 60). Никогда меня не хватало больше, чем на 3 дня... В этот раз попробую не бросать (надо каждый день делать).Всех хороших выходных!!!!
07.06.2014
Ответить
Тамара
отличное уменьшение,умничка,потом еще измеришься, после 2 круга, интересно увидеть изменения еще! в бедрах прям хорошо и живот,у меня живот быстрее уходит чем бедра..бедра вообще сложно уменьшить..а что за скраб — расскажи плиз!! и сколько делать надо его вообще?
07.06.2014
Ответить
Ольга
Ой, у меня вообще самая проблема — нижняя часть))) начиная от талии)))Скраб очень простой — нужен молотый кофе (не растворимый, а именно молотый — я купила зерна и попросила перемолоть). Идешь в ванную, намыливаешься абсолютно любым гелем для душа, а потом берешь кофе и начинаешь делать массаж (как обычный скраб). Потом смываешь водой. Кожа очень нежная после этого.Мне еще подружка на ДР какой-то антицеллюлитный гель подарила — вот я сначала кофейным скрабом, а потом этим гелем (чтобы эффект от геля усилить). Не знаю.... может быть конечно я себе внушаю, но мне кажется эффект небольшой есть — гелем я уже неделю мажусь))))Про крем с мумиё рассказать? - но нужен, если есть растяжки (тоже из минус 60)
07.06.2014
Ответить
Тамара
у меня нет слава богу их))) надо от целлюлита что-то, хочу Гуам, но все не могу денег на него выделить))
07.06.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.