Результаты за два месяца.
Наши отчеты и результаты:)Фото не будет, только циферки))
Вес - начальный 87, сейчас 75, потеряно 12 кг.
Объемы:
талия -6см
бедра -7см
грудь - 6см
руки - 3см
Продолжаем в том же духе!
Тамара
МОЛОДЕЦ 
12 кг это отлично, еще кружок закончим, там и 15 недалеко. Выдержка отличная! уже 3-й круг,это не хухры-мухры)))(моя бабушка так говорила) многие и неделю не могут выдержать!
12 кг это отлично, еще кружок закончим, там и 15 недалеко. Выдержка отличная! уже 3-й круг,это не хухры-мухры)))(моя бабушка так говорила) многие и неделю не могут выдержать!
10.06.2014
Ответить
Korushka (Анна)
Так со срывами же)) Но главное продолжать, а то нажрать это можно гораздо быстрее, чем сбросить...
10.06.2014
Ответить
Ольга
У меня тоже невысокий — 168. Но согласитесь, приятно, когда уходят килограммчики))) скоро мы с вами красотками будем))) я уже себе платьев назаказывала)))
10.06.2014
Ответить
Korushka (Анна)
Как так? Это не так уж и много)) Ведь за 2 месяца.На Магги и худею! Спорта нет, к сожалению.Это только половина пути, хочу дойти до 65 хотя бы!
10.06.2014
Ответить
Мила
я еще не освоилась в сообществе. Все принципы вашего питания можно в группе прочесть, да? С ГВ совместимо?
10.06.2014
Ответить
Korushka (Анна)
Я когда начинала кормила ночью только уже. Может молока меньше стать и яиц многовато...
10.06.2014
Ответить