Старт 20 июня. неделя 1, день 1.
Дневник худеющей:)Доброе утро, девочки. рада всех приветствовать))) сегодня начинаем наш путь к совершенству!!!
меню на сегодня
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

свои замері и фото оставляем в коментах.
ещё можно писать что ели и біли ли косяки)
Татьяна
сегодняшний пост я провтікала(( в коментах можно каждій день отвесі писать а в таблицу я раз в неделю заносить буду)
21.06.2014
Ответить
Татьяна
єто на утро после первого дня??а КД скоро? может прсото вода накопилась? ті пьешь 2 литра воді?
21.06.2014
Ответить
Нервоматолог
Точно,вот это я,ВАСИЛИСУШКА))))))))Я.ж перед взвешиванием,в течение часа,наверное литр воды вдула))) И КД,скоро.Короче,буду взвешиваться,раз в три дня))
21.06.2014
Ответить
Сладкая
Я с вами, но без цитрусовых((( Не люблю, хотя может попозже заставлю себя полюбить. Вес — 83(за последний месяц из воздуха пришло три килограмма — это и был стимул). Рост — 168. Грудь — 111, Талия)))- 98, Бёдра — 113, нога сверху — 65. Модель, блин. Фотки чего-то не вставляются)))), но для себя есть)))
20.06.2014
Ответить
Оксана@МаМа в квадрате
Я тоже с вами, только все данные напишу вечером, а то на работе нечем измериться. Рост 170 см., вес 70 кг. хочу 62 кг.
20.06.2014
Ответить
Нервоматолог
Вес-62.500,рост-175грудь-90,талия-76живот-82,бедра-97,нога-58Хочу-58кг.Фотик есть,только я,им пользоаться не умею(((Если муж.вечером сфоткает-добавлю((Предлагаю,измерять вес,не каждый день,а хоть раз в 3 дня,а то сразу может результата не быть,и стимул уменьшиться)
20.06.2014
Ответить
Нервоматолог
Ага)Почти)Все лишние кг в попе и бедрах)Ок,обязательно.)Просто у нас фотик-проффи,Я. В НЕМ НЕ В ЗУБ НОГОЙ)
20.06.2014
Ответить
Татьяна
мои фоті после первого круга.
замері примерніе, грудь — 104, талия — 78, живот — 88, попа -96, нога — 57. вес 74, рост 174
замері примерніе, грудь — 104, талия — 78, живот — 88, попа -96, нога — 57. вес 74, рост 174
20.06.2014
Ответить
