Старт 16.06.2 Неделя 3 День.Отчет за вторник
Наши отчеты и результаты:)Девочки!Всем привет!Как настроение?Кто-нибудь подключил спорт?Я вот каждый день стараюсь качать пресс и приседаю.Завтра хочу еще начать делать обертывания.А так каждый вечер в душе скраблюсь с жесткой руковицой и потом мажу все антицеллюлитным кремом,кожа очень хорошо подтянулась.
Кто что мечтает скушать после диеты?
Сегодня мы кушаем:
Наша табличка,проверяем:
Марина
№8 я выбываю((( настрой пропал совсем похожу жирной приведу в порядок мозги для начала. Всем удачи вскоре начну опять. не получается пока у меня совсем взять себя в руки, а с косяками вес не уходит хоть и голодаешь по меню
25.06.2014
Ответить
Mari
Приветы))А я вот никак не могу в руки себя взять...всё косячу постоянно, о спорте вообще молчу...Но не смотря на это отвес седня радует -700 вес 62 
номер 18 я))
номер 18 я))
25.06.2014
Ответить
Mari 
Да по всякому))это мой второй круг, в первый в марте было если даже чуть косякну привес или на месте, а сейчас если не сильно, то вес или на месте или даже отвес))Мне кажется, мой организм понял что много лишнего набрал)))) Может гормональный фон в норму пришел..., молоко смотрю совсем закончилось, а то капельку можно было выдавить...
Да по всякому))это мой второй круг, в первый в марте было если даже чуть косякну привес или на месте, а сейчас если не сильно, то вес или на месте или даже отвес))Мне кажется, мой организм понял что много лишнего набрал)))) Может гормональный фон в норму пришел..., молоко смотрю совсем закончилось, а то капельку можно было выдавить...
25.06.2014
Ответить
вчера вот печеньки ела)) 
Mari
Сори) этот комент я ляле писала)) рост 168, а вес всего 53, помоему куда еще меньше))
25.06.2014
Ответить
ляля
Я жду когда начнут уходить см в нижней части тела, вес не главное))) Говорят на третьей недели см уходят, жду с нетерпением)))
25.06.2014
Ответить
ляля
Да, я знаю заставить себя не могу. С Джиллиан попробовала ну очень тяжело для меня, я слабак. Ищу другие упражнения на низ, два дня назад подключила велотренажер, но хватает меня на 10 мин. 
26.06.2014
Ответить
Mari
Понимаю)))) но оно с начала тяжело)) а потом все легче и легче))у меня вечная борьба с ленью идет...
26.06.2014
Ответить
Седня вот почти молодец была, посмотрим завтра, что весы скажут))
Нина
всем привет )) 73,8, -500)) а после диеты мечтаю скушать роллов ) мммм, очень уж их люблю )
25.06.2014
Ответить
Наталья
Доброе утро! Вес80,7, отвес -400. Очень тяжело вечером((( кругами хожу у сладкого, просто трясти начинает как хочется печеньку(((. Но не сдаюсь!!!))))
25.06.2014
Ответить
Екатерина
Привет!Отличный отвес!Потерпи немножко,вот похудеем и позволим себе немножечко печенек!
25.06.2014
Ответить
марианна
Приветик!Вчерашний день, оооочень сложно дался, меню на ужин оооочень скудное, и мне от одного прочтения уже плохо, так же как и сегодня только ... На ужин, ну вы и сами знаете!!!Спорт с понедельника, дома не могу заниматься все дела - делишкиНа сегодняшнее утро (- 200 )итого 62,7Конечно же Продолжаю!Всем удачи!
25.06.2014
Ответить
Екатерина
Привет!Потерпи немножко,скоро организм привыкнет,у меня приступы голода раньше хорошо притуплял зеленый чай.Хороший отвес!
25.06.2014
Ответить