Мой первый опыт диет -это Магги!!!
Выпускницы диеты Магги:)Год назад я узнала про эту чудо-диету, результативную Магги.
На диетах никогда не сидела. После рождения доченьки появились не желательные кило. С род.дома вес был 72 кг. Немного ограничив себя в сладком (а я по жизни сладкоежка и в беременность не отказывала себе в этом) я избавилась от -4 кг
Про Магги.
Про Магги я узнала с другого сайта, начала изучать, много читала отзывов с потрясающими результатами. Вдохновившись результатами девочек уже прошедших 28-ми дневным режимом, я его могу так назвать,т. к. строгое соблюдение меню. Я решила для себя. что я хочу попробовать эту диету.Честно говоря с трудом верила в результаты, но решилась.
Итак на момент старта вес составлял 68 кг.
По параметрам: об. гр.-94 см, об.т. - 77 см, об.ж. - 97 см, об. б. - 104 см.
Сложностей не было, непривычно было отказаться от овсяной кашки на завтрак. К делу подошла серьезно, сделала себе табличку по неделям с меню и каждый день делала фото-отчет. Вот такой 
Недели летели быстро, т. к. это было лето и ремонт квартиры.Взвешивалась 1 раз в неделю. По итогам 1-недели я избавилась от - 3 кг. Я не поверила, что такое может был, но весы говорили обратное. По итогам 28 дней/ 4 недель - 7 кг. вес 61 кг. (размер джинс с 30-го на 28-й Ура) .
Я была очень рада такому результату. Спортом не занималась, это моя ошибка.Только пешие прогулки с коляской.
С Магги я выходила по меню 4-ой недели (которая и является закреплением результатов). На 3-ей недели хорошо уходят объемы. Лето пролетело наступили холода, солнца все меньше и меньше и не заметно я наела 3-4 кг. НГ, праздники, зима и в свой 28 размер джинс я уже не влезала.
Перешла на ПП, 5 раз кушаю. Стараюсь, но срываюсь, т.к. хочется увидеть результаты быстро. НЕ могу сказать что ПП не работает, работает с наеденых мною за год 3-4 кг вес колеблется 63,5-64,5. Мне удалось сбросить 2,5 кг. Медленно, но верно. Но мне хочется быстрее, а магги дает результат за 28 дней, за 4 недельки.
Наткнувшись на ваше сообщество, посмотрев еще раз убедиться что магги результативная диета, я настроилась решительно на мой 2 круг.
С 14.07.17 я начинаю 1-ю неделю на Магги . Ставим цель.
1) Продержатся все 4 недели без срывов.
2) Спорт, спор и еще раз спорт. Мышцы надо держать в тонусе. Планирую заниматься по программе Джилиан Майклс Стройная фигура за 30 дней уровень 1 - http://www.youtube.com/watch?v=6R9KTyBA_yA
3) Достигнуть веса в 57-56 кг.
4) Завести дневник и отписываться в нем о питании и тренировках ежедневно. Для телефонов на андроиде есть приложение Диета Магги ССЫЛКА . Я уже себе ее скачала.
Спасибо всем кто дочитал мой длинный и надеюсь интересный пост. Желающих прошу ко мне с понедльника с 14.07.17 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ И ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ!!!!!!!
