Занятия спортом
Обмен опытом:)Девочки, как вы заставляете себя в такую жару заниматься спортом?. Я живу в Крыму. Страдаю от жары. Ничего не хочется делать. Даже после простого подметания квартиры вся мокрая и бегу в душ.
Не могу себя заставить заниматься. А зимой нормально, прыгала с Джиллиан.
Yule4kaFrolova
Для меня вентилятор не спасение, к сожалению(((. Я и так жару плохо переношу.
03.08.2014
Ответить
Настена (фотограф)
муж выходил бегать около речки в 22.30, только там прохладно=) Я дома прыгаю с Джиллиан под кондеем, но он мне слабо помогает. Без него я бы не смогла заниматься, утром зарядку даже без кондея тяжело делать (иногда пульт найти не могу и мучаюсь)!
01.08.2014
Ответить
Yule4kaFrolova
Вот-вот, без кондиционера одни мучения. И так нагрузка на организм идет с похудением. Боюсь за задоровье)))
03.08.2014
Ответить
Ольга
Я тоже прыгаю с Джилл,начала с понедельника. К занятиям отношусь как ---- к воинской обязанности, хотя очень люблю это дело. Но сейчас в жару действительно тяжело заниматься. Я включаю кондиционер и прыгаю. Вообще лучшее время для спорта это 19-00( где то прочитала или услышала не помню) но в такую жару лучше заниматься или рано утром или вечером. Как Россияне в Крыму поживают???
01.08.2014
Ответить
Yule4kaFrolova
Нет у меня кондиционера. 
Поэтому и страдаю. Вентилятор не спасёт.А живем мы неплохо ( в смысле россияне в Крыму). Любим свой город( я из Севастополя), свою страну и своего президента)))). А еще ждем, когда же наши соседи одумаются и перестанут воевать против москалей, а обратят свой взор туда, куда действительно стоит посмотреть.Небольшие заморочки с переходом под юрисдикцию России и только. Нас этим не испугаешь)))
Поэтому и страдаю. Вентилятор не спасёт.А живем мы неплохо ( в смысле россияне в Крыму). Любим свой город( я из Севастополя), свою страну и своего президента)))). А еще ждем, когда же наши соседи одумаются и перестанут воевать против москалей, а обратят свой взор туда, куда действительно стоит посмотреть.Небольшие заморочки с переходом под юрисдикцию России и только. Нас этим не испугаешь)))
01.08.2014
Ответить
Ольга
ОООООчень рада за ВАС, Российских Крымчан. А вот за Украину очень обидно, обидно до слез я также надеюсь на то что они одумаются и поймут наконец-то что кто то очень сильно пытаеся нас расссорить, но все мы знаем что когда двое соорятся третьи делают деньги…….
01.08.2014
Ответить
Ольга
попробуйте делать зарядку вечером ,когда жара спадет — ветер то с моря дует(должно быть легче) , если нет то наверное можно делать какой-нибудь облегченный вариант зарядки, может тянучки какие-нибудь.Мне например очень помогало в стройности ног — попытки сесть на шпагат.
01.08.2014
Ответить