Старт 8.12. Неделя 1, день 3
Дневник худеющей:)Ну что девоньки все просто умнички!!!! Обратите внимание в таблице указан общий вес который мы сбросили за один только день! Как вам вчера не голодно было?
Я вот еле уснула ЖРАТЬ хотелось!
Хотя поужинала вкусно, делала салат из помидора, огурчика и яиц, а сверху полила соком апельсина вкусно мммммм.
Наша мотивашечка: 
Ну и меню на 2 дня: Завтрак 1-2 яйца и 1/2 апельсина или грейпфрута. 
Наша табличка: 
В нашем полку прибыло 3 девочки 
, и походу уже убыла одна 
.
И мой отвес, голод не прошел даром я №10 и -1,0 кг, уряяяяяя я увидела на весах 00000!
Вес 60,9)))
Да и хочу вам предложить сфотаться до и после, а потом выложим на подведении итогов!!!
Я сегодня утром это сделала!
Θля-ӃлЎбНหЧķ@?
Всем приветик.я номер 9. И минус 200 гр.всего.ну надеюсь на больше.
10.12.2014
Ответить
Катерина
Привет всем!!!! 4 номер - у меня сегодня -0.1,наверное слишком плотно пообедала,но даже не ужинала...ну ничего,сегодня на тренировку!!!! И мой любимый обед!!!!мммммм обажаю!!!
10.12.2014
Ответить
. Чем занимавшийся? Катерина
В основном силовые тренировки,мне многими видами нельзя заниматься,на ногу нагрузок быть не должно,по этому тренер мне дает упражнение,в соответствии с моим состоянием здоровья..Да,честно сказать,я и не расстроилась,большие отвесы меня пугают-вода гуляет просто..а она очень быстро вернется..по этому медленно-но,надеюсь,верно
10.12.2014
Ответить
Катерина
В табличке немножко не верно,у меня отвес 1.2..вчера вес был 67.8 а начальный 69..
10.12.2014
Ответить
Наталья
Привет, какие все девочки молодцы, какие отвесики хорошие, у меня тоже сегодня -1кг (№ 5), Ура ура ура, как я рада, давайте попробуем сфоткаться я только за. Главное не забыть это сделать))
10.12.2014
Ответить
Наталья
Доброе утро! Номер 16, отвес -1,2, вес 77,9. Как я люблю ощущения, когда встаешь на весы, а там такой отвес)))
10.12.2014
Ответить
Как я тебя понимаю 
Альбина
Доброе утро:-) у меня на весах 75,5 уряяяяя!!!! -700 гр. Всё-таки ужин до 7 вечера + скакалка дают результат)))
10.12.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.