Я новичок!всем привет!:)
Знакомимся:)Доброго дня суток!:) вот и я решилась:) хочу похудеть уже год!все были какие то от говори и "не время"!:( но сейчас настолько достало то не красивое существо в зеркале что я решила-ХВАТИТ!!!!
Мой вес сегодня 60,5 кг!рост 160. После рождения доченьки набрала 3 кг. Пыталась сбросит на диете Дюкана. Не выдержала-очень долго сидеть!:( читала многое про Систему 60. И вот зашла на Магги и поняла что это для меня-все так просто и понятно!:) и расписано-почти не нужно заморачиватся над тем как и что приготовить:) да и радует- месяц!:)круть!!!и я считаю это реально!:)
Мечтаю скинуть до 53!:)
Девочки, вот только прочитала, но не поняла - написано очень важен режим-тобишь время употребления пищи-но или я не увидела или не нашла-когда нужно кушать?имею ввиду время для завтрака/обеда/ужина? Перекусов нельзя? И что делать если ложусь я в среднем в 1.0-2.0 ночи, пить воду?кофе или чай?:)
Спасибо заранее за ответы!всем больших побед!!!!!!
