Старт 02.02.15 (2круг) Неделя 3
Дневник худеющей:)Девочки привет)
Во первых
Во вторых, я редиска, забыла взвесится... Ну чую по ощущениям вес шкалит...Ну и ладно)))))
Завтра у меня начинается Пост... после поста, пойду на Магги. Девочки, вас не бросаю, табличку веду.
Всех люблю
Анастасия
Лиза,привет, меня не теряйте,хорошо, я тоже поститься буду, в больнице особо не поешь, мы как приедим я тебе напишу, если посты к тому времени еще будут писаться с моим участием, если нет то в личку, всех с праздником! Простите меня за все!
22.02.2015
Ответить
наталья
привет Лиза) на сегодня 65,1(наела за два дня)сегодня наткнулась на диету трех продуктов,хочу попробовать.не слышала? Лиз,а что вообще в пост кушают?не разу не соблюдала,а тут как раз худею,можно и подержать
22.02.2015
Ответить
Лиза PureLife
Привет Зай. В пост нельзя: мясо, яйца, молоко, творог, сметану, рыбу, сливочное масло... В общем продукты животного происхождения. И нельзя те продукты, которые содержат продукты животного происхождения. Мед нельзя. Можно овощи, капусту квашеную. Вообще, если строго держать, то практически все в сыром виде и без масла. Только в некоторые дни можно масло. Но если без этого никак, то допускается послабление.
Я в пост ем овсянку на воде(т.е.заверенную кипятком), салат из помидоров, огурцов, сельдерея с маслом, лечо, икру овощную, гречку, рис, картошку, цветную капусту. Но в основном овсянка, салат и лечо. Так весь пост ем.
22.02.2015
Ответить
Анастасия
Привет,еще добавлю- понед, среда, пят- сыроедение, вт и четв можно вареные овощи кушать, в вых можно с раст маслом
22.02.2015
Ответить
не,я так не смогу) Лиза PureLife
Так и не надо прям так строго. Исключить продукты животного происхождения.
22.02.2015
Ответить
наталья
я канеш попробую,но больно уж строго.не все так смогут.я в этом плане слабак) знаю люди страстную неделю выдерживают,а так не постятся.но знаю огого сколько уходит к тех кто выдерживает
22.02.2015
Ответить