Привет всем! Начало 13.04
Есть вопрос!!!Спрашиваю вас)У меня сегодня второй день. За вчера сошел килограмм/литр воды )) Что добавляете к диете? Я пытаюсь хоть чуть-чуть заниматься, любимое упражнение - планка
Быстро и эффективно, даже вспотеешь за полторы минуты
Варлахина Светлана
На ютубе нашла 4 видеоурока и занимаюсь как похудеть за 4 минуты
14.04.2015
Ответить
Penka
Я знаю, что такое табата, просто интересно какие именно упражнения у тебя.
14.04.2015
Ответить
Варлахина Светлана
Прыжки, приседание с прыжками вверх, с гантелями , отжимание с коленями к рукам да там их много. Я еще не очень разобралась как они все называются , только начала посмотрим что в итоге будет
14.04.2015
Ответить
