Старт 4 мая. 1 неделя 2 день!
Болталки:)Всем привет!
Вот и прошёл первый день, впереди ещё долгий путь, поэтому берём себя в руки, срываться нам ни как нельзя!
Первые отвесы конечно же радуют, но не забывайте что это уходит вода, а жирок то потом начнёт плавиться))
У меня -1000(63.4) девочки пишите отвесы как и я, сначала отвес, потом текущий вес.
Ну и рассказывайте как прошёл вчерашний день?! Кому было очень тяжело, а может у кого-то он прошёл с лёгкостью))?! Я вечером спасалась Колой лайт( знаю что бяка)) но после мяса на ужин очень хотелось сладкого!)) 
Оксана
Всем привет. У меня утром на весах было -900гр (69.1) Особо не радуюсь так как уходит вода,жирок начнет плавиться не раньше 4-5 дня((( самочувствие хорошее, кушать особо не хочется, на работе единственное забываю воду пить..завтра будет сыр с чесночком и с помидорами черри..мммм... Всем удачных отвесов!!!
05.05.2015
Ответить
Ирина
У меня 17%весовой и 20% плавленый обезжиреный, а раньше брала белорусский Дипломат назывался 14% очень вкусный, но что то нет его сейчас!!!
05.05.2015
Ответить
Irin@.
Куда-то пропал пост с другой таблицей, у меня -1,1 кг (85,9 кг. — текущий вес)
05.05.2015
Ответить
Оксана
Привет! У меня без отвеса, т.к. я с голода напилась и воды, и чая, и кофе.
Ирина, а разве Колу можно? Или немножко можно?)
Вообще, конечно, жесть. Есть хочется вечером. Утром яйцо и пол-грейпфрута отлично, а вот на ночь кусочек мяса -мало.
05.05.2015
Ответить
Ирина
Привет Оксан так надо было мяса не кусочек, а нормальный кусок, а колу лайт можно!1-2 баночки в день! Главное лайт, там в составе химия+сахарозаменитель! Пить много это хорошо, но желательно не на ночь! Мне тоже хочется кушать(( но тяжко первые три дня, а потом втягиваешся!))
05.05.2015
Ответить
КатИрина
А мне тяжко, когда фруктовые обеды. А мясо можно и правда не маленький кусочек, а приличный кусок. В прошлом году с девочками худела в мае, так многие шашлычками питались, не злоупотребляли, конечно, но и не отказывали себе в удовольствии)))
05.05.2015
Ответить
Ирина
Так что в субботу на 9 мая у всех на ужин вкусный сочный шашлык и овощи!!!!
05.05.2015
Ответить
КатИрина
Не понимаю почему мои комменты не отправляются с первого раза??? У меня отвес -200 итого 74,8, совсем мало, печально((((
05.05.2015
Ответить
Наталья
доброе бодрое утро!У меня +100 гр/61,3. Бывает)Организм ещё не понял, что первая неделя повторяется)Вода ушла на прошлой неделе, сейчас я так понимаю пошёл пооцесс расшепления и вывода жирка, потому что аппетит зверский. Но я соблюдаю очень строго!)
05.05.2015
Ответить
Vero
-1000 (56,800) Строго следовала меню,завтрак в 7,обед в 13, ужин в 18. 3 литра воды плюс два раза чай пила. Морально терпимо.
05.05.2015
Ответить
МусЁна
-200 (62,8) № 14. Скажу честно, раньше сидела один круг, уходил больший вес с первого дня... Но вчера грешу на поздний ужин мяском вареным в 20.00, хотя и спать легла только в 1.00А вообще читала что в сутки норма потери веса 200гр, иначе быстро все обратно вернется... (и это факт!). Так что думаю мы на верном пути))
05.05.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.