Старт 22 июня. День 2/ неделя 1.
Дневник худеющей:)Доброго всем дня и хорошего настроения!
Как ваше самочувствие, как успехи? Рассказывайте!
Честно признаюсь, меня постоянно преследовали разные вкусные ароматы и кулинарные излишества. Вот как назло! Но я стоически держалась, пила много воды и даже не перекусывала морковкой.
В комментариях пишем свой порядковый номер, вес, отвес. Смотрим таблицу, ищем там себя, сверяемся!
Теперь ещё один момент: почему я прошу измерять свои параметры.
Для того, чтобы у вас не пропала мотивация!
Дело в том, что иногда вес встаёт. Причём, чтобы ты ни делал - СТОИТ и всё тут. А вот объёмы уменьшаются! Старые джинсы удивительным образом налезают на попку,а любимое платье застёгивается. В такие моменты полезнее измерить свои параметры, а не вглядываться в цифры на весах. Тогда хочется дойти до конца и не сдаться!
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~Меню на сегодня ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
