07.12 - 1 неделя, 1 день
Наши отчеты и результаты:)Девочки привет! 
Начинаем наш предновогодний рывок
Сегодня я жду от вас вес, рост, и желаемый вес к 31 декабря)
Можно замерить объемы, сантиметры реально уходят, будет приятно посмотреть потом.
Табличку буду обновлять каждый день, будем наглядно смотреть за своими успехами)
Все знают наверняка, что первые дни в начале диеты даются обычно сложно,
поэтому не стесняемся, поддерживаем друг друга, настраиваемся и держимся))
Если есть желание - выкладывайте фото своих завтраков-обедов-ужинов, будет интересно смотреть)
Расскажите, планируете ли помимо питания что-то делать?) Уход какой, или спорт может?
Я желаю всем продержаться, не свернуть с пути, и сделать себе подарок к НГ - приятный отвес и похудевшую фигурку!)
| Завтрак - ежедневно ½ грейпфрута, или апельсина, 1-2 вареных яйца |
| 1 день |
| Обед - любой фрукт в любом количестве (яблоки, груши, апельсины, арбуз, дыня и др.) Ужин - любое вареное или жареное мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш). |
Θля-ӃлЎбНหЧķ@?
Привет девочки.вчера не салась но пришла.
Вес 80.500 рост 169
Хочу 73
08.12.2015
Ответить
Катерина
Привет!! А меня возьмете? Рост 170, вес 71 (зажоооорные выходные)!!! Цель 64..За последнюю неделю сильно отъелась, надеюсь вес быстро будет уходить, я уже не первый раз на магги, это как палочка выручалочка....только вот стала замечать, организм уже привыкает к этому режиму питания, и вес не ухоит...
07.12.2015
Ответить
Талька
Привет! Возьмем) Если вес быстро набран, то обычно и быстро уходит. У меня так же, пару кг могут туда-сюда скакать. Насчет привыкания... Может быть просто дело в том, что раньше вес больше был, поэтому быстрее уходил?
07.12.2015
Ответить
Катерина
нее, у меня критического веса не было, наоборот еще меньше был..не знаю, посмотрю в этот раз!! Скоро в отпуск, надо во что бы то не стало приводить себя в норму, что б купальник не стыдно было надеть...в прошлом году перед нг 63 кг весила...а потом нг, отпуск и тд....
07.12.2015
Ответить
Yanina
Всем приветик! Талька очень позитивный пост, прочитала и настроение еще больше улучшилось!!! Мой рос 170, вес 70 вот я отъелась)), цель 65. Буду делать обертывания мед и горчица, скраб кофейный. И попробую заставить себя заняться спортом! Девчонки не забывайте про воду 2 литра в день! Всем удачи, у нас все получиться!!!!
07.12.2015
Ответить
Талька
Привет!)) Спасибо, мне приятно)) 5кг очень реально за это время скинуть, так что держись!)) Я вот тоже думаю обертывания поделать
07.12.2015
Ответить
Настя
Привет всем!!!.
Можно и мне к вам??? Мой рост 165, вес. 80.500. Хочется для начала 70
07.12.2015
Ответить
Марина
Всем привет! Можно и я к вам? Рост 168, вес 55,7, цель ну очень хочется 50 увидеть 
07.12.2015
Ответить
Виктория
Приветик мой вес 73.1 рост 170 а моя цель 60 надеюсь 31 декабря я его увижу
07.12.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.