07.12 - 1 неделя, 6 день
Наши отчеты и результаты:)Привет мои цыпоньки!)) 
Как вы, девчат? Выходные наступили, не теряем бдительности!))
| 6 день |
| Обед - любой фрукт в любом количестве. Ужин - любое вареное или жареное мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш). |
Девочки, я наконец созрела в пятницу до обертывания, приехала с работы и решила что пора уже))) в итоге пока всё сделала - пишу пост посреди ночи, завтра буду высыпаться) и так рада что-то, кажется, как будто еще шажок сделала к своей цели) интересно, повлияет ли это на утренний вес... Посмотрим)
Вы попривыкли уже к нашему меню? Кажись полегче уже стало, смирилась))) хотя конечно хочется всякостей) особенно когда их кушают рядом)
И мне кажется я люблю кефир...)))))
Талька
Приветик!)) А зачем много на ночь? Хочется так пить?) я наоборот так не люблю) чувствую себя водяным шариком потом утром))
12.12.2015
Ответить
Татьяна
Всем привет))!! Номер 3 Вес 87.100 (-100) не считаю что это отвес))) посмотрим что завтра будет))) чувствую вес стал тормозить))) не хочет меня отпускать в худышку))))) Держусь!!!!!
12.12.2015
Ответить
Талька
а я считаю отвесом)) главное держись, не бросай) это в любом случае динамика)) Я первый круг тоже начинала за 90) 90.1 было. Терпение и труд нас перетрут 
Мы можем! и будем стройными!
Мы можем! и будем стройными!
12.12.2015
Ответить
Yanina
Девчонки привет!!! Натуль у меня по нолям, за вчера и сегодня ставь ноль, #10, вес 68. Вчера ела почти по меню, но вместо ужина за пятницу взяли за субботу т.к. целый день в машине и рыбу мою никто бы нюхать не стал). Поэтому сегодня у меня рыба. Я привыкла есть по меню, скоро как два года я первый раз попробовала нашу диету. Всем хороших выходных, держимся девчонки!!!!!
12.12.2015
Ответить
Талька
Приветик! У меня кстати тоже так получилось, что ужины поменяла местами, хотя по правилам этой диеты ничего заменять и менять местами нельзя.Но вчера не было возможности приготовить рыбу, ела мяско. Ну а что делать, лучше немного подстроить под себя, под условия, чем вообще бросить, так считаю) Таки дела... А сегодня рыба готовится на ужин уже)
12.12.2015
Ответить
Катерина
Привет, номер 11. Похудение в группе для меня своего рода соревнование, которое помогает не бросить все на полпути, а дойти до конца и увидеть результат! Показать себе и другим, что я сильная!)))) Вес 63,2 минус 500 грамм Хочу уже 62!!! 2 года не видела на весах цифры ниже 63
12.12.2015
Ответить
Талька
Привет! Ну вот завтра уже возможно увидишь))
В компании конечно проще немного) веселее) хотя всё равно, пока сама не осознаешь, что это нужно, и что хочешь - никакая компания не поможет)
12.12.2015
Ответить
Катерина
Приветик!!! №12 вес сегодня 68.0, отвес 500гр.. Как хочется спорта ужеее!! Наташа, а какое обертывание ты делала??
12.12.2015
Ответить
Талька
привет Кать) Хочется - значит надо скорее начинать)))
Обертывание вот такое 
Это наша белорусская фирма, мне оч нравится) По весу не знаю, повлияло ли, отвес сеня 0.4) в любом случае для кожи полезно думаю, а то мне кажется что худею, а кожа остается растянутой) надо срочно в бассейн))
Как каток кстати?
Это наша белорусская фирма, мне оч нравится) По весу не знаю, повлияло ли, отвес сеня 0.4) в любом случае для кожи полезно думаю, а то мне кажется что худею, а кожа остается растянутой) надо срочно в бассейн))
Как каток кстати?
12.12.2015
Ответить
Катерина
Надо попробовать найти, я на каток только вечером пойду..покатааааааюсь....надо штыны по толще надеть, что б синяков не понаставить))))
12.12.2015
Ответить
Марина
Доброе утро!
№ 8
отвес 500 гр
вес 52,6
Я лентяй ни обертываний, ни спорта. Единственный мой спорт это принципиальная ходьба с работы домой 30 мин быстрым шагом что то около 3 км
12.12.2015
Ответить